Kilo vermenizi kolaylaştıracak basit öneriler
Bu soru karşısında ilk aklınıza gelen yanıt, büyük olasılıkla, “Sağlık için”, ya da “Daha ince bir görüntü elde etmek için”dir. Sağlıklı olmak için kilo vermeyi istemek şüphesiz çok değerli bir amaçtır, ya da daha ince ve estetik bir görünüm elde etmeye kimse hayır demeyecektir. Ancak, …
Gebelik şansını artırmak için psikolojik yöntemler
Stres-İnfertilite İlişkisi İnfertilite sürecini yaşıyor iseniz, çevrenizdekilerden sık sık şu cümleleri duyuyor olmalısınız: “Çok fazla stres yapma, rahat ol”, “Sen stresli olduğun için sonuç da olumlu olmuyor”. Elbette, siz çok zor zamanlar geçirirken bu tür “söyleyene basit, ama yaşayana zor” öneriler belki sinirlerinizi daha da …
İnfertilitenin psikolojik etkileri
Çocuk sahibi olmayı istemek doğal gelişen bir durumdur ve birçok kadın hayatlarının bir döneminde gebe kalmayı ve çocuk doğurmayı planlar. Çocuk sahibi olmak dünyanın en kolay şeyi gibi görünse de, durum birçok çift için böyle değildir. Bu tedavinin, duygularınıza, cinsel yaşamınıza ve ilişkilerinize etkisi kaçınılmazdır. …
Koronavirüs (COVID-19)sürecinde online psikolojik danışmanlık ve terapi
Ataköy/Bakırköy'de danışmanlık merkezi bulunan psikolog ve evlilik terapisti İlknur Yılmaz, koronavirüs (COVID-19) sürecinde bireysel ve çift terapisi ve koronavirüs stresi ile başa çıkma danışmanlığı yapmaya online terapi yoluyla devam ediyor. …
Koronavirüs kaygısı ile nasıl baş edilir?
Dünyanın bir çok farklı bölgesinde etkisini gösteren koronavirüs ile ilgili haberleri bir süredir takip ediyoruz. Koronavirüs nedir, nasıl önlem alınır, bizim ülkemize gelecek mi gibi sorulara yanıt ararken, Türkiye’de vakaların görülmesinin duyurusu ile birlikte, hem toplum hem de birey bazında psikolojik etkiler daha da yoğunlaştı …
Mutlu ilişkiler ve evlilikler için altın formül: Duygusal iletişim
Ataköy/Bakırköy'de danışmanlık merkezi bulunan psikolog ve evlilik terapisti İlknur Yılmaz, çiftlere mutlu bir ilişki yaşamaları için yardımcı oluyor, sağlıklı iletişim kurmanın yollarını aktarıyor. Duygusal iletişimin önemi ve iletişim kurarken yapılmaması gerekenleri anlatıyor. …
İnfertilite ve tüp bebek tedavisi görüyorsanız, bu konulara dikkat!
Zihin/Beden bütünlüğü bir çok konuda olduğu gibi infertilite ve tüp bebek tedavisi içinde önemlidir. Psikolojik ve bedensel olarak kendinize ne kadar iyi bakarsanız hem yaşadığınız zorlu süreçle baş etmeniz daha rahat olacak, hem de üreme hormonları daha iyi çalışacaktır.. Bu bağlamda, aşağıdaki ipuçlarını uygulamaya başlayabilir, …
İnfertilite Terapi Grubu 3 Şubat’ta Başlıyor
İnfertilite Terapi Grubu ile zihninizi ve bedeninizi rahatlatın! Çocuk sahibi olmakta zorlanan ya da tedavi sürecinde olan kadınlara yönelik bir eğitim ve psikolojik destek grubu olan İnfertilite Terapi Grubu, bu sürecin daha kolay geçirilmesine destek olmaktadır. 8 haftalık grup terapisi programında, bilimselliği kanıtlanmış psikolojik yöntemlerle …
İnsan neden intihar eder?
Son dönemde üst üste meydana gelen siyanürle intihar vakaları hepimizi derinden sarstı. Aslında, intiharlar her dönem oluyor ancak siyanürle, tüm aile üyelerinin birlikte hayatını kaybetmesi çok daha trajik bir etki yaptı şüphesiz. Bu kişileri bu noktaya getirebilecek düzeyde bir sorun ya da sorunlar neler olabilir, …
Cinsel terapi nedir, cinsel terapist kime denir?
Psikoloji ya da psikiyatri uzmanlığının üstüne, cinsel terapi alanında özel bir eğitim programını tamamlayan kişiler cinsel terapi yapabilir. Cinsel terapi özel bir uzmanlık alanıdır ve cinsel işlev bozukluklarının tedavisi için bu konuda özel bir eğitim alınmalıdır. Eğitim alınan kurumun neresi olduğu ve etik ilkeler doğrultusunda mı …
