{"id":411,"date":"2010-04-21T16:56:13","date_gmt":"2010-04-21T14:56:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ilknuryilmaz.com\/?p=411"},"modified":"2010-04-21T16:56:13","modified_gmt":"2010-04-21T14:56:13","slug":"obsesif-kompulsif-bozukluk-okb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/","title":{"rendered":"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center; margin: 0cm 0cm 0pt;\" align=\"center\"><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">OBSESIF KOMPULSIF BOZUKLUK (OKB)<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Herkesin zaman zaman rahatsizlik yaratan, zihninden atamadigi kaygili dusunceleri olmakla beraber, kisinin zihnini ele geciren, beynine hukmeden, tekrar tekrar beliren davetsiz dusunceler, durtuler oldugunda bu durum bir obsesyon olabilir. Obsesif kompulsif bozuklugu (OKB) olan kisiler genellikle obsesyonlarin kendi zihinlerinin bir urunu oldugunu bilir ancak bunu ne kontrol edebilirler, ne de bundan kurtulabilirler.<\/span><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">OKBsi olanlar obsesyonlarini siklikla belli bazi rituellere (tekrarlayici davranislar) basvurarak azaltmaya, baskilamaya calisir. Bu ritiuelleri gerceklestirmeye kendilerini adeta mecbur hisseder ve bunlari bazen saatlerce surdurdukleri de olur. Rituller devreye girmisse bu durum kompulsiyon adini alir. Kiside hem obsesyon, hem de kompulsiyon mevcut ise ve bu durum kisinin yasamini zorlastiriyorsa obsesif kompulsif bozukluk tanisini koymak mumkundur.<\/span><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">OKB her 40 kisiden birinde gorulebilen bir kaygi bozuklugudur. Kadinlar ve erkeklerin esit oranda etkilendikleri saptanmistir. OKBsi olan kisilerin yaklasik uce ikisinin, ergenlik ve erken eriskinlik donemlerinde bu bozuklugu gecirmeye basladiklari da bilinmektedir.<\/span><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">OKB\u2019nin belirtileri nelerdir?<\/span><\/strong><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">OKBnin baslica belirtileri kisinin yasamini \u2026.tekrarlayan obsesyon ve kompulsiyonlardir. Bu belirtiler:<\/span><\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Gunde bir saatten daha fazla surebilir ya da<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Ciddi boyutta sikintiya ve yasamin degisik boyutlarinda bozulmaya neden olur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">OKBsi olan kisiler obsesyon ve kompulsiyonlarinin asiri ve mantiksiz oldugunun farkindadir ve bu durumlarindan genellikle utanir.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">En sik gorulen obsesyonlar nelerdir?<\/span><\/strong><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Kirlenme korkusu (kir, mikrop, vucut sivilari ya da hastaliklar)<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Tekrarlayan supheler (or: ocagin kapatilip kapatilmadigina dair)<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Kesinlige ve duzene odaklanma<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Dini konularla fazla mesgul olup, ayip ve gunah dusuncelere sahip olma korkusu<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Kendine ya da baskalarina zarar verme korkusu<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Kalabalik yerlerde mustehcen cumlelerin agizda cikmasina dair korku<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Yasak ya da istenmeyen cinsel dusunceler, goruntuler ya da durtuler.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">En sik gorulen kompulsiyonlar nelerdir?<\/span><\/strong><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Temizleme\/yikama (Or: elleri asiri yikamak, evdeki esyalari asiri temizlemek)<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Kontrol etmek (Or: is yerinde uzerinde calisilan bir isi hatalara yonelik tekrar tekrar kontrol etmek)<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Duzenleme (Or: herseyin belli bir duzende oldugundan emin olmak)<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Biriktirme (Kagit, dergi, sise, cop gibi gereksiz seyleri toplamak, biriktirmek)<\/span><\/li>\n<li class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Zihinsel ritueller (Sayi saymak, kelimeleri tekrar etmek gibi)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Tedavi<\/span><\/strong><strong style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"><span style=\"font-family: Verdana; font-size: 10pt;\">Obsesif Kompulsif Bozuklugun tedavisinde genellikle bilissel-davranisci terapi, bozuklugun derecesine gore ilac tedavisi de eklenerek uygulanir. Uzman psikologlar ve pskiyatristler terapi icin yetkilidir. OKBnin hizli bir tedavisi yoktur ama zamanla ve ozellikle de konusunda yetkin bir terapistle adim adim, obsesyon ve kompulsiyonlar uzerinde kontrol saglanarak bir terapi sureci dahilinde calisilirsa, iyilesme mumkundur. Psikoterapi ile birlikte, ayni zamanda belirtilerin tekrarlanmasinin da onune gecilebilir, uzun donem koruyuculuk saglanabilir.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OBSESIF KOMPULSIF BOZUKLUK (OKB) \u00a0 Herkesin zaman zaman rahatsizlik yaratan, zihninden atamadigi kaygili dusunceleri olmakla beraber, kisinin zihnini ele geciren, beynine hukmeden, tekrar tekrar beliren davetsiz dusunceler, durtuler oldugunda bu durum bir obsesyon olabilir. Obsesif kompulsif bozuklugu (OKB) olan kisiler genellikle obsesyonlarin kendi zihinlerinin bir urunu oldugunu bilir ancak bunu ne kontrol edebilirler, ne de bundan kurtulabilirler.\u00a0 OKBsi olanlar obsesyonlarini siklikla belli bazi rituellere (tekrarlayici davranislar) basvurarak azaltmaya, baskilamaya calisir. Bu ritiuelleri gerceklestirmeye kendilerini adeta mecbur hisseder ve bunlari bazen saatlerce surdurdukleri de olur. Rituller devreye girmisse bu durum kompulsiyon adini alir. Kiside hem obsesyon, hem de kompulsiyon mevcut ise ve bu durum kisinin yasamini zorlastiriyorsa obsesif kompulsif bozukluk tanisini koymak mumkundur.\u00a0 OKB her 40 kisiden birinde gorulebilen bir kaygi bozuklugudur. Kadinlar ve erkeklerin esit oranda etkilendikleri saptanmistir. OKBsi olan kisilerin yaklasik uce ikisinin, ergenlik ve erken eriskinlik donemlerinde bu bozuklugu gecirmeye basladiklari da bilinmektedir.\u00a0 OKB\u2019nin belirtileri nelerdir?\u00a0 OKBnin baslica belirtileri kisinin yasamini \u2026.tekrarlayan obsesyon ve kompulsiyonlardir. Bu belirtiler: Gunde bir saatten daha fazla surebilir ya da Ciddi boyutta sikintiya ve yasamin degisik boyutlarinda bozulmaya neden olur. OKBsi olan kisiler obsesyon ve kompulsiyonlarinin asiri ve mantiksiz oldugunun farkindadir ve bu durumlarindan genellikle utanir. En sik gorulen obsesyonlar nelerdir?\u00a0 Kirlenme korkusu (kir, mikrop, vucut sivilari ya da hastaliklar) Tekrarlayan supheler (or: ocagin kapatilip kapatilmadigina dair) Kesinlige ve duzene odaklanma Dini konularla fazla mesgul olup, ayip ve gunah dusuncelere sahip olma korkusu Kendine ya da baskalarina zarar verme korkusu Kalabalik yerlerde mustehcen cumlelerin agizda cikmasina dair korku Yasak ya da istenmeyen cinsel dusunceler, goruntuler ya da durtuler. En sik gorulen kompulsiyonlar nelerdir?\u00a0 Temizleme\/yikama (Or: elleri asiri yikamak, evdeki esyalari asiri temizlemek) Kontrol etmek (Or: is yerinde uzerinde calisilan bir isi hatalara yonelik tekrar tekrar kontrol etmek) Duzenleme (Or: herseyin belli bir duzende oldugundan emin olmak) Biriktirme (Kagit, dergi, sise, cop gibi gereksiz seyleri toplamak, biriktirmek) Zihinsel ritueller (Sayi saymak, kelimeleri tekrar etmek gibi) Tedavi\u00a0 Obsesif Kompulsif Bozuklugun tedavisinde genellikle bilissel-davranisci terapi, bozuklugun derecesine gore ilac tedavisi de eklenerek uygulanir. Uzman psikologlar ve pskiyatristler terapi icin yetkilidir. OKBnin hizli bir tedavisi yoktur ama zamanla ve ozellikle de konusunda yetkin bir terapistle adim adim, obsesyon ve kompulsiyonlar uzerinde kontrol saglanarak bir terapi sureci dahilinde calisilirsa, iyilesme mumkundur. Psikoterapi ile birlikte, ayni zamanda belirtilerin tekrarlanmasinin da onune gecilebilir, uzun donem koruyuculuk saglanabilir.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[73],"tags":[318,319,320,321,322,323,324,325,326,327,328,329,330,331,332,333,334,335,64,336,337,338,71,283],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"OBSESIF KOMPULSIF BOZUKLUK (OKB) \u00a0 Herkesin zaman zaman rahatsizlik yaratan, zihninden atamadigi kaygili dusunceleri olmakla beraber, kisinin zihnini ele geciren, beynine hukmeden, tekrar tekrar beliren davetsiz dusunceler, durtuler oldugunda bu durum bir obsesyon olabilir. Obsesif kompulsif bozuklugu (OKB) olan kisiler genellikle obsesyonlarin kendi zihinlerinin bir urunu oldugunu bilir ancak bunu ne kontrol edebilirler, ne de bundan kurtulabilirler.\u00a0 OKBsi olanlar obsesyonlarini siklikla belli bazi rituellere (tekrarlayici davranislar) basvurarak azaltmaya, baskilamaya calisir. Bu ritiuelleri gerceklestirmeye kendilerini adeta mecbur hisseder ve bunlari bazen saatlerce surdurdukleri de olur. Rituller devreye girmisse bu durum kompulsiyon adini alir. Kiside hem obsesyon, hem de kompulsiyon mevcut ise ve bu durum kisinin yasamini zorlastiriyorsa obsesif kompulsif bozukluk tanisini koymak mumkundur.\u00a0 OKB her 40 kisiden birinde gorulebilen bir kaygi bozuklugudur. Kadinlar ve erkeklerin esit oranda etkilendikleri saptanmistir. OKBsi olan kisilerin yaklasik uce ikisinin, ergenlik ve erken eriskinlik donemlerinde bu bozuklugu gecirmeye basladiklari da bilinmektedir.\u00a0 OKB\u2019nin belirtileri nelerdir?\u00a0 OKBnin baslica belirtileri kisinin yasamini \u2026.tekrarlayan obsesyon ve kompulsiyonlardir. Bu belirtiler: Gunde bir saatten daha fazla surebilir ya da Ciddi boyutta sikintiya ve yasamin degisik boyutlarinda bozulmaya neden olur. OKBsi olan kisiler obsesyon ve kompulsiyonlarinin asiri ve mantiksiz oldugunun farkindadir ve bu durumlarindan genellikle utanir. En sik gorulen obsesyonlar nelerdir?\u00a0 Kirlenme korkusu (kir, mikrop, vucut sivilari ya da hastaliklar) Tekrarlayan supheler (or: ocagin kapatilip kapatilmadigina dair) Kesinlige ve duzene odaklanma Dini konularla fazla mesgul olup, ayip ve gunah dusuncelere sahip olma korkusu Kendine ya da baskalarina zarar verme korkusu Kalabalik yerlerde mustehcen cumlelerin agizda cikmasina dair korku Yasak ya da istenmeyen cinsel dusunceler, goruntuler ya da durtuler. En sik gorulen kompulsiyonlar nelerdir?\u00a0 Temizleme\/yikama (Or: elleri asiri yikamak, evdeki esyalari asiri temizlemek) Kontrol etmek (Or: is yerinde uzerinde calisilan bir isi hatalara yonelik tekrar tekrar kontrol etmek) Duzenleme (Or: herseyin belli bir duzende oldugundan emin olmak) Biriktirme (Kagit, dergi, sise, cop gibi gereksiz seyleri toplamak, biriktirmek) Zihinsel ritueller (Sayi saymak, kelimeleri tekrar etmek gibi) Tedavi\u00a0 Obsesif Kompulsif Bozuklugun tedavisinde genellikle bilissel-davranisci terapi, bozuklugun derecesine gore ilac tedavisi de eklenerek uygulanir. Uzman psikologlar ve pskiyatristler terapi icin yetkilidir. OKBnin hizli bir tedavisi yoktur ama zamanla ve ozellikle de konusunda yetkin bir terapistle adim adim, obsesyon ve kompulsiyonlar uzerinde kontrol saglanarak bir terapi sureci dahilinde calisilirsa, iyilesme mumkundur. Psikoterapi ile birlikte, ayni zamanda belirtilerin tekrarlanmasinin da onune gecilebilir, uzun donem koruyuculuk saglanabilir.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-04-21T14:56:13+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PsikologIlknur\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PsikologIlknur\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\",\"name\":\"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/psikolog.ilknuryilmaz\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOiF4bqitoDCaXOMWSNiGCg\",\"https:\/\/tr.pinterest.com\/psikologilknuryilmaz\",\"https:\/\/twitter.com\/PsikologIlknur\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png\",\"width\":320,\"height\":400,\"caption\":\"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\",\"name\":\"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/\",\"name\":\"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2010-04-21T14:56:13+00:00\",\"dateModified\":\"2010-04-21T14:56:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana sayfa\",\"item\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184\"},\"headline\":\"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)\",\"datePublished\":\"2010-04-21T14:56:13+00:00\",\"dateModified\":\"2010-04-21T14:56:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#webpage\"},\"wordCount\":381,\"commentCount\":14,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\",\"keywords\":[\"klinik psikolog\",\"obsesif kompulsif bozukluk\",\"obsesif kompulsif bozukluk belirtileri\",\"obsesif kompulsif bozukluk nedir\",\"obsesif kompulsif bozukluk tedavisi\",\"obsesif kompulsif bozukluk tedavisi ne kadar surer\",\"obsesif kompulsif bozukluktan kurtulma\",\"obsesif ne demek\",\"obsesyon\",\"ok tedavi suresi\",\"OKB\",\"okb belirtileri\",\"okb den kurtuldum\",\"okb den kurtulma yollari\",\"okb den nasil kurtulunur\",\"okb hastaligi\",\"okb nedir\",\"okb tedavisi\",\"psikolojik sorunlar\",\"takinti hastaligi\",\"takintilar\",\"takintilardan kurtulmak\",\"terapist bak\u0131rk\u00f6y\",\"uzman psikolog\"],\"articleSection\":[\"Uzman Psikolog \u0130lknur YILMAZ\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184\",\"name\":\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg\",\"caption\":\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","og_description":"OBSESIF KOMPULSIF BOZUKLUK (OKB) \u00a0 Herkesin zaman zaman rahatsizlik yaratan, zihninden atamadigi kaygili dusunceleri olmakla beraber, kisinin zihnini ele geciren, beynine hukmeden, tekrar tekrar beliren davetsiz dusunceler, durtuler oldugunda bu durum bir obsesyon olabilir. Obsesif kompulsif bozuklugu (OKB) olan kisiler genellikle obsesyonlarin kendi zihinlerinin bir urunu oldugunu bilir ancak bunu ne kontrol edebilirler, ne de bundan kurtulabilirler.\u00a0 OKBsi olanlar obsesyonlarini siklikla belli bazi rituellere (tekrarlayici davranislar) basvurarak azaltmaya, baskilamaya calisir. Bu ritiuelleri gerceklestirmeye kendilerini adeta mecbur hisseder ve bunlari bazen saatlerce surdurdukleri de olur. Rituller devreye girmisse bu durum kompulsiyon adini alir. Kiside hem obsesyon, hem de kompulsiyon mevcut ise ve bu durum kisinin yasamini zorlastiriyorsa obsesif kompulsif bozukluk tanisini koymak mumkundur.\u00a0 OKB her 40 kisiden birinde gorulebilen bir kaygi bozuklugudur. Kadinlar ve erkeklerin esit oranda etkilendikleri saptanmistir. OKBsi olan kisilerin yaklasik uce ikisinin, ergenlik ve erken eriskinlik donemlerinde bu bozuklugu gecirmeye basladiklari da bilinmektedir.\u00a0 OKB\u2019nin belirtileri nelerdir?\u00a0 OKBnin baslica belirtileri kisinin yasamini \u2026.tekrarlayan obsesyon ve kompulsiyonlardir. Bu belirtiler: Gunde bir saatten daha fazla surebilir ya da Ciddi boyutta sikintiya ve yasamin degisik boyutlarinda bozulmaya neden olur. OKBsi olan kisiler obsesyon ve kompulsiyonlarinin asiri ve mantiksiz oldugunun farkindadir ve bu durumlarindan genellikle utanir. En sik gorulen obsesyonlar nelerdir?\u00a0 Kirlenme korkusu (kir, mikrop, vucut sivilari ya da hastaliklar) Tekrarlayan supheler (or: ocagin kapatilip kapatilmadigina dair) Kesinlige ve duzene odaklanma Dini konularla fazla mesgul olup, ayip ve gunah dusuncelere sahip olma korkusu Kendine ya da baskalarina zarar verme korkusu Kalabalik yerlerde mustehcen cumlelerin agizda cikmasina dair korku Yasak ya da istenmeyen cinsel dusunceler, goruntuler ya da durtuler. En sik gorulen kompulsiyonlar nelerdir?\u00a0 Temizleme\/yikama (Or: elleri asiri yikamak, evdeki esyalari asiri temizlemek) Kontrol etmek (Or: is yerinde uzerinde calisilan bir isi hatalara yonelik tekrar tekrar kontrol etmek) Duzenleme (Or: herseyin belli bir duzende oldugundan emin olmak) Biriktirme (Kagit, dergi, sise, cop gibi gereksiz seyleri toplamak, biriktirmek) Zihinsel ritueller (Sayi saymak, kelimeleri tekrar etmek gibi) Tedavi\u00a0 Obsesif Kompulsif Bozuklugun tedavisinde genellikle bilissel-davranisci terapi, bozuklugun derecesine gore ilac tedavisi de eklenerek uygulanir. Uzman psikologlar ve pskiyatristler terapi icin yetkilidir. OKBnin hizli bir tedavisi yoktur ama zamanla ve ozellikle de konusunda yetkin bir terapistle adim adim, obsesyon ve kompulsiyonlar uzerinde kontrol saglanarak bir terapi sureci dahilinde calisilirsa, iyilesme mumkundur. Psikoterapi ile birlikte, ayni zamanda belirtilerin tekrarlanmasinin da onune gecilebilir, uzun donem koruyuculuk saglanabilir.","og_url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/","og_site_name":"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/","article_published_time":"2010-04-21T14:56:13+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","twitter_creator":"@PsikologIlknur","twitter_site":"@PsikologIlknur","twitter_misc":{"Yazan:":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz","Tahmini okuma s\u00fcresi":"2 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization","name":"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/","https:\/\/www.instagram.com\/psikolog.ilknuryilmaz\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOiF4bqitoDCaXOMWSNiGCg","https:\/\/tr.pinterest.com\/psikologilknuryilmaz","https:\/\/twitter.com\/PsikologIlknur"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png","width":320,"height":400,"caption":"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz"},"image":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/","name":"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#primaryimage","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#webpage","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/","name":"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#primaryimage"},"datePublished":"2010-04-21T14:56:13+00:00","dateModified":"2010-04-21T14:56:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana sayfa","item":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184"},"headline":"Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)","datePublished":"2010-04-21T14:56:13+00:00","dateModified":"2010-04-21T14:56:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#webpage"},"wordCount":381,"commentCount":14,"publisher":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","keywords":["klinik psikolog","obsesif kompulsif bozukluk","obsesif kompulsif bozukluk belirtileri","obsesif kompulsif bozukluk nedir","obsesif kompulsif bozukluk tedavisi","obsesif kompulsif bozukluk tedavisi ne kadar surer","obsesif kompulsif bozukluktan kurtulma","obsesif ne demek","obsesyon","ok tedavi suresi","OKB","okb belirtileri","okb den kurtuldum","okb den kurtulma yollari","okb den nasil kurtulunur","okb hastaligi","okb nedir","okb tedavisi","psikolojik sorunlar","takinti hastaligi","takintilar","takintilardan kurtulmak","terapist bak\u0131rk\u00f6y","uzman psikolog"],"articleSection":["Uzman Psikolog \u0130lknur YILMAZ"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ilknuryilmaz.com\/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184","name":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#personlogo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg","caption":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/411"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/411\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}