{"id":1702,"date":"2019-04-29T13:02:38","date_gmt":"2019-04-29T11:02:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ilknuryilmaz.com\/?p=1702"},"modified":"2019-04-29T13:02:38","modified_gmt":"2019-04-29T11:02:38","slug":"infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/","title":{"rendered":"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini “\u015fimdi”de ya\u015fayarak hafifletin.."},"content":{"rendered":"

Uzun y\u0131llar infertilite psikolojisi<\/strong> alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmalar yapan Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz, t\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresiyle nas\u0131l ba\u015f edilece\u011fini anlat\u0131yor.<\/span><\/p>\n

\u0130nfertilite s\u00fcrecindeki kad\u0131n hastalar\u0131mda \u00e7ok s\u0131k g\u00f6zlemledi\u011fim bir durumdur ge\u00e7mi\u015f ve gelece\u011fe odakl\u0131 bir d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemi..Bu duruma aniden gelinmemi\u015ftir \u015f\u00fcphesiz. \u0130nfertilite te\u015fhisini takip eden d\u00f6nemde, ki\u015fi kendisini nelerin bekledi\u011fini bilmemektedir; hep iyi niyetlerle, dileklerle ba\u015flan\u0131r bu zorlu ser\u00fcvene. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, tedavi seyrinin belirsizli\u011fi, ve ki\u015filerin bu s\u00fcre\u00e7te hi\u00e7bir kontrollerinin olmamas\u0131 ile birlikte infertilite<\/strong> hastalar\u0131nda bir \u201cd\u00fc\u015f\u00fcnceler zinciri\u201d ba\u015flar. Zaman ilerledik\u00e7e ve tedavide de hen\u00fcz net bir sonu\u00e7 al\u0131namam\u0131\u015fsa kad\u0131nlarda bu d\u00fc\u015f\u00fcnceler genelde ge\u00e7mi\u015fe d\u00f6n\u00fck \u00fcz\u00fcnt\u00fcler, pi\u015fmanl\u0131klar \u00fczerine olup kendilerini biraz da sert bir bi\u00e7imde yarg\u0131lama e\u011filimi ba\u015f g\u00f6sterir. \u00d6rne\u011fin: \u201cKe\u015fke bu tedaviye daha \u00f6nce ba\u015flasayd\u0131m, bu kadar beklemeseydim\u201d ya da \u201cKe\u015fke oraya gitmeseydim, bu merkeze daha \u00f6nce gelseydim\u201d..Ke\u015fkeler bu \u015fekilde devam eder, devam ettik\u00e7e b\u00fcy\u00fcr, b\u00fcy\u00fcr.. Gelece\u011fe d\u00f6n\u00fck soru i\u015faretleri de cabas\u0131d\u0131r. <\/span><\/p>\n

Yapt\u0131\u011f\u0131m klinik g\u00f6r\u00fc\u015fmelerde hastalar\u0131mdan en s\u0131k duydu\u011fum c\u00fcmleler \u015fu \u015fekildedir: \u201cOlacak m\u0131 olmayacak m\u0131? Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi beynimden atam\u0131yorum..S\u00fcrekli, olmazsa ne olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum!\u201d. Bu soru, gerek infertilite<\/strong> tedavisine ilk kez ba\u015flanm\u0131\u015f olsun, gerekse bu konuyla ilgili epeyce zaman harcanm\u0131\u015f olsun, bir\u00e7ok infertil hasta i\u00e7in ortak bir temad\u0131r. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi zihinden tamamen atabilmek m\u00fcmk\u00fcn olmamakla birlikte, bu d\u00fc\u015f\u00fcncenin i\u00e7eri\u011fi \u00fczerinde kontrol sa\u011flanabilir. Terapi \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda en s\u0131k yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7al\u0131\u015fmalardan biri, var olan d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemini tekrar ele al\u0131p, ki\u015fiyi olumsuzlu\u011fa iten d\u00fc\u015f\u00fcnceleri saptamak ve bunlar\u0131n yerine rasyonel d\u00fc\u015f\u00fcnceleri yerle\u015ftirmektir.<\/span><\/p>\n

E\u011fer yukar\u0131da anlat\u0131lanlar size tan\u0131d\u0131k geliyorsa, birka\u00e7 dakikal\u0131\u011f\u0131na \u015funu yap\u0131n: Ge\u00e7mi\u015fe ait \u00fcz\u00fcnt\u00fcler,pi\u015fmanl\u0131klar ve gelece\u011fe ait kayg\u0131lar bir yana kals\u0131n. \u201cBug\u00fcn\u201d\u00fc… Bu saati…Yani, \u00a0\u201c\u015fimdi\u201dyi ya\u015fay\u0131n..Yani enerjinizin var oldu\u011fu, kendinize d\u00f6n\u00fck yapabilecekleriniz i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn olan tek zaman birimini hissedin..Ya\u015fam enerjiniz, t\u00fcm g\u00fcc\u00fcn\u00fcz \u201c\u015fimdiki zaman\u201ddan beslenir ve bir \u015feyleri de\u011fi\u015ftirebilmek ancak bu zaman diliminde m\u00fcmk\u00fcn olmaktad\u0131r, bunu hat\u0131rlay\u0131n..<\/span><\/p>\n

Bir\u00e7ok ki\u015fi var olan zaman dilimini g\u00f6rmezden gelebiliyor ve asl\u0131nda ne kadar da de\u011ferli bir \u015fey ka\u00e7\u0131r\u0131yor. \u015eu an bu siteye girdiyseniz, bu sat\u0131rlar\u0131 okuyorsan\u0131z belli ki durumunuzu \u00f6nemsiyor, daha fazla \u015fey \u00f6\u011frenmek, daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z an\u0131 en etkin bi\u00e7imde de\u011ferlendirmek istiyorsunuz. Bu sayfalarda gezindikten sonra da, hayat\u0131n\u0131z ak\u0131p giderken, \u201can\u201d\u0131n\u0131z\u0131n de\u011ferini bilip, kendi ad\u0131n\u0131za \u201cinfertilite<\/strong> u\u011fra\u015f\u0131n\u0131z\u201d\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yapabileceklerinizin fark\u0131na varman\u0131z \u015f\u00fcphesiz size \u00e7ok olumlu bir \u015fekilde geri d\u00f6necektir. \u015eimdiki zaman\u0131n g\u00fcc\u00fc ne ge\u00e7mi\u015fte ne de gelecekte mevcuttur. Hayat\u0131n\u0131z\u0131n kontrol\u00fc sizin elinizdedir ve enerjinizi kendinize olumlu bir \u015fekilde aktarman\u0131zla birlikte, emin olun bir\u00e7ok \u015fey de\u011fi\u015febilir. \u0130nfertilite ile m\u00fccadele \u00e7ok y\u0131prat\u0131c\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 olmakla birlikte, \u015fu an bu konuda ad\u0131mlar at\u0131yorsan\u0131z, tedaviniz i\u00e7in g\u00fcvenilir bir merkez se\u00e7tiyseniz ve planlar\u0131n\u0131z belli ise, art\u0131k zihninizi ge\u00e7mi\u015f ve gelecek esaretinden kurtar\u0131p \u201c\u015fimdi\u201dye odaklaman\u0131z size \u00e7ok \u015fey kazand\u0131racakt\u0131r. \u0130nfertilite<\/strong> tedavileri boyunca, \u201ckontrol duygusu\u201dnun eksikli\u011fi \u00e7ok s\u0131k ya\u015fanan bir durumdur. Ama sizin\u00a0 kontrol\u00fcn\u00fcz dahilinde olan \u00e7e\u015fitli ba\u015fka aktivitelere, u\u011fra\u015flara odaklan\u0131rsan\u0131z, kontrol yitiminin t\u00fcm hayat\u0131n\u0131z\u0131 kaplamas\u0131na engel olabilirsiniz. \u00a0\u201c Ben elimden gelen her \u015feyi yap\u0131yorum, \u015fu an i\u00e7in her\u015fey yolunda, ilgilendi\u011fim…., … u\u011fra\u015flar\u0131m var ve bundan b\u00fcy\u00fck keyif al\u0131yorum\u201d \u015feklindeki bir duygu, d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015f sistemini benimsemek sizi rahatlatacakt\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, hayat\u0131n\u0131z\u0131 g\u00fczelle\u015ftirmenin de\u011fi\u015fik yollar\u0131n\u0131 kendiniz i\u00e7in ke\u015ffetmenizle birlikte ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z y\u00fck\u00fcn ne kadar hafifledi\u011fini ve en \u00f6nemlisi \u201ckendi\u201dnizin de\u011ferini daha iyi anlayacaks\u0131n\u0131z…<\/span><\/p>\n

Uzm. Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz<\/span><\/p>\n

D\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm Psikolojik Dan\u0131\u015fmanl\u0131k Merkezi, Atak\u00f6y\/Bak\u0131rk\u00f6y<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uzun y\u0131llar infertilite psikolojisi alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmalar yapan Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz, t\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresiyle nas\u0131l ba\u015f edilece\u011fini anlat\u0131yor. \u0130nfertilite s\u00fcrecindeki kad\u0131n hastalar\u0131mda \u00e7ok s\u0131k g\u00f6zlemledi\u011fim bir durumdur ge\u00e7mi\u015f ve gelece\u011fe odakl\u0131 bir d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemi..Bu duruma aniden gelinmemi\u015ftir \u015f\u00fcphesiz. \u0130nfertilite te\u015fhisini takip eden d\u00f6nemde, ki\u015fi kendisini nelerin bekledi\u011fini bilmemektedir; hep iyi niyetlerle, dileklerle ba\u015flan\u0131r bu zorlu ser\u00fcvene. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, tedavi seyrinin belirsizli\u011fi, ve ki\u015filerin bu s\u00fcre\u00e7te hi\u00e7bir kontrollerinin olmamas\u0131 ile birlikte infertilite hastalar\u0131nda bir \u201cd\u00fc\u015f\u00fcnceler zinciri\u201d ba\u015flar. Zaman ilerledik\u00e7e ve tedavide de hen\u00fcz net bir sonu\u00e7 al\u0131namam\u0131\u015fsa kad\u0131nlarda bu d\u00fc\u015f\u00fcnceler genelde ge\u00e7mi\u015fe d\u00f6n\u00fck \u00fcz\u00fcnt\u00fcler, pi\u015fmanl\u0131klar \u00fczerine olup kendilerini biraz da sert bir bi\u00e7imde yarg\u0131lama e\u011filimi ba\u015f g\u00f6sterir. \u00d6rne\u011fin: \u201cKe\u015fke bu tedaviye daha \u00f6nce ba\u015flasayd\u0131m, bu kadar beklemeseydim\u201d ya da \u201cKe\u015fke oraya gitmeseydim, bu merkeze daha \u00f6nce gelseydim\u201d..Ke\u015fkeler bu \u015fekilde devam eder, devam ettik\u00e7e b\u00fcy\u00fcr, b\u00fcy\u00fcr.. Gelece\u011fe d\u00f6n\u00fck soru i\u015faretleri de cabas\u0131d\u0131r. Yapt\u0131\u011f\u0131m klinik g\u00f6r\u00fc\u015fmelerde hastalar\u0131mdan en s\u0131k duydu\u011fum c\u00fcmleler \u015fu \u015fekildedir: \u201cOlacak m\u0131 olmayacak m\u0131? Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi beynimden atam\u0131yorum..S\u00fcrekli, olmazsa ne olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum!\u201d. Bu soru, gerek infertilite tedavisine ilk kez ba\u015flanm\u0131\u015f olsun, gerekse bu konuyla ilgili epeyce zaman harcanm\u0131\u015f olsun, bir\u00e7ok infertil hasta i\u00e7in ortak bir temad\u0131r. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi zihinden tamamen atabilmek m\u00fcmk\u00fcn olmamakla birlikte, bu d\u00fc\u015f\u00fcncenin i\u00e7eri\u011fi \u00fczerinde kontrol sa\u011flanabilir. Terapi \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda en s\u0131k yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7al\u0131\u015fmalardan biri, var olan d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemini tekrar ele al\u0131p, ki\u015fiyi olumsuzlu\u011fa iten d\u00fc\u015f\u00fcnceleri saptamak ve bunlar\u0131n yerine rasyonel d\u00fc\u015f\u00fcnceleri yerle\u015ftirmektir. E\u011fer yukar\u0131da anlat\u0131lanlar size tan\u0131d\u0131k geliyorsa, birka\u00e7 dakikal\u0131\u011f\u0131na \u015funu yap\u0131n: Ge\u00e7mi\u015fe ait \u00fcz\u00fcnt\u00fcler,pi\u015fmanl\u0131klar ve gelece\u011fe ait kayg\u0131lar bir yana kals\u0131n. \u201cBug\u00fcn\u201d\u00fc… Bu saati…Yani, \u00a0\u201c\u015fimdi\u201dyi ya\u015fay\u0131n..Yani enerjinizin var oldu\u011fu, kendinize d\u00f6n\u00fck yapabilecekleriniz i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn olan tek zaman birimini hissedin..Ya\u015fam enerjiniz, t\u00fcm g\u00fcc\u00fcn\u00fcz \u201c\u015fimdiki zaman\u201ddan beslenir ve bir \u015feyleri de\u011fi\u015ftirebilmek ancak bu zaman diliminde m\u00fcmk\u00fcn olmaktad\u0131r, bunu hat\u0131rlay\u0131n.. Bir\u00e7ok ki\u015fi var olan zaman dilimini g\u00f6rmezden gelebiliyor ve asl\u0131nda ne kadar da de\u011ferli bir \u015fey ka\u00e7\u0131r\u0131yor. \u015eu an bu siteye girdiyseniz, bu sat\u0131rlar\u0131 okuyorsan\u0131z belli ki durumunuzu \u00f6nemsiyor, daha fazla \u015fey \u00f6\u011frenmek, daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z an\u0131 en etkin bi\u00e7imde de\u011ferlendirmek istiyorsunuz. Bu sayfalarda gezindikten sonra da, hayat\u0131n\u0131z ak\u0131p giderken, \u201can\u201d\u0131n\u0131z\u0131n de\u011ferini bilip, kendi ad\u0131n\u0131za \u201cinfertilite u\u011fra\u015f\u0131n\u0131z\u201d\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yapabileceklerinizin fark\u0131na varman\u0131z \u015f\u00fcphesiz size \u00e7ok olumlu bir \u015fekilde geri d\u00f6necektir. \u015eimdiki zaman\u0131n g\u00fcc\u00fc ne ge\u00e7mi\u015fte ne de gelecekte mevcuttur. Hayat\u0131n\u0131z\u0131n kontrol\u00fc sizin elinizdedir ve enerjinizi kendinize olumlu bir \u015fekilde aktarman\u0131zla birlikte, emin olun bir\u00e7ok \u015fey de\u011fi\u015febilir. \u0130nfertilite ile m\u00fccadele \u00e7ok y\u0131prat\u0131c\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 olmakla birlikte, \u015fu an bu konuda ad\u0131mlar at\u0131yorsan\u0131z, tedaviniz i\u00e7in g\u00fcvenilir bir merkez se\u00e7tiyseniz ve planlar\u0131n\u0131z belli ise, art\u0131k zihninizi ge\u00e7mi\u015f ve gelecek esaretinden kurtar\u0131p \u201c\u015fimdi\u201dye odaklaman\u0131z size \u00e7ok \u015fey kazand\u0131racakt\u0131r. \u0130nfertilite tedavileri boyunca, \u201ckontrol duygusu\u201dnun eksikli\u011fi \u00e7ok s\u0131k ya\u015fanan bir durumdur. Ama sizin\u00a0 kontrol\u00fcn\u00fcz dahilinde olan \u00e7e\u015fitli ba\u015fka aktivitelere, u\u011fra\u015flara odaklan\u0131rsan\u0131z, kontrol yitiminin t\u00fcm hayat\u0131n\u0131z\u0131 kaplamas\u0131na engel olabilirsiniz. \u00a0\u201c Ben elimden gelen her \u015feyi yap\u0131yorum, \u015fu an i\u00e7in her\u015fey yolunda, ilgilendi\u011fim…., … u\u011fra\u015flar\u0131m var ve bundan b\u00fcy\u00fck keyif al\u0131yorum\u201d \u015feklindeki bir duygu, d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015f sistemini benimsemek sizi rahatlatacakt\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, hayat\u0131n\u0131z\u0131 g\u00fczelle\u015ftirmenin de\u011fi\u015fik yollar\u0131n\u0131 kendiniz i\u00e7in ke\u015ffetmenizle birlikte ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z y\u00fck\u00fcn ne kadar hafifledi\u011fini ve en \u00f6nemlisi \u201ckendi\u201dnizin de\u011ferini daha iyi anlayacaks\u0131n\u0131z… Uzm. Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz D\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm Psikolojik Dan\u0131\u015fmanl\u0131k Merkezi, Atak\u00f6y\/Bak\u0131rk\u00f6y  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[73],"tags":[174,567,126,127,236,62,92,71,571,572,576,577,129],"yoast_head":"\n\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini "\u015fimdi"de ya\u015fayarak hafifletin.. - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini "\u015fimdi"de ya\u015fayarak hafifletin.. - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uzun y\u0131llar infertilite psikolojisi alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmalar yapan Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz, t\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresiyle nas\u0131l ba\u015f edilece\u011fini anlat\u0131yor. \u0130nfertilite s\u00fcrecindeki kad\u0131n hastalar\u0131mda \u00e7ok s\u0131k g\u00f6zlemledi\u011fim bir durumdur ge\u00e7mi\u015f ve gelece\u011fe odakl\u0131 bir d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemi..Bu duruma aniden gelinmemi\u015ftir \u015f\u00fcphesiz. \u0130nfertilite te\u015fhisini takip eden d\u00f6nemde, ki\u015fi kendisini nelerin bekledi\u011fini bilmemektedir; hep iyi niyetlerle, dileklerle ba\u015flan\u0131r bu zorlu ser\u00fcvene. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, tedavi seyrinin belirsizli\u011fi, ve ki\u015filerin bu s\u00fcre\u00e7te hi\u00e7bir kontrollerinin olmamas\u0131 ile birlikte infertilite hastalar\u0131nda bir \u201cd\u00fc\u015f\u00fcnceler zinciri\u201d ba\u015flar. Zaman ilerledik\u00e7e ve tedavide de hen\u00fcz net bir sonu\u00e7 al\u0131namam\u0131\u015fsa kad\u0131nlarda bu d\u00fc\u015f\u00fcnceler genelde ge\u00e7mi\u015fe d\u00f6n\u00fck \u00fcz\u00fcnt\u00fcler, pi\u015fmanl\u0131klar \u00fczerine olup kendilerini biraz da sert bir bi\u00e7imde yarg\u0131lama e\u011filimi ba\u015f g\u00f6sterir. \u00d6rne\u011fin: \u201cKe\u015fke bu tedaviye daha \u00f6nce ba\u015flasayd\u0131m, bu kadar beklemeseydim\u201d ya da \u201cKe\u015fke oraya gitmeseydim, bu merkeze daha \u00f6nce gelseydim\u201d..Ke\u015fkeler bu \u015fekilde devam eder, devam ettik\u00e7e b\u00fcy\u00fcr, b\u00fcy\u00fcr.. Gelece\u011fe d\u00f6n\u00fck soru i\u015faretleri de cabas\u0131d\u0131r. Yapt\u0131\u011f\u0131m klinik g\u00f6r\u00fc\u015fmelerde hastalar\u0131mdan en s\u0131k duydu\u011fum c\u00fcmleler \u015fu \u015fekildedir: \u201cOlacak m\u0131 olmayacak m\u0131? Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi beynimden atam\u0131yorum..S\u00fcrekli, olmazsa ne olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum!\u201d. Bu soru, gerek infertilite tedavisine ilk kez ba\u015flanm\u0131\u015f olsun, gerekse bu konuyla ilgili epeyce zaman harcanm\u0131\u015f olsun, bir\u00e7ok infertil hasta i\u00e7in ortak bir temad\u0131r. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi zihinden tamamen atabilmek m\u00fcmk\u00fcn olmamakla birlikte, bu d\u00fc\u015f\u00fcncenin i\u00e7eri\u011fi \u00fczerinde kontrol sa\u011flanabilir. Terapi \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda en s\u0131k yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7al\u0131\u015fmalardan biri, var olan d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemini tekrar ele al\u0131p, ki\u015fiyi olumsuzlu\u011fa iten d\u00fc\u015f\u00fcnceleri saptamak ve bunlar\u0131n yerine rasyonel d\u00fc\u015f\u00fcnceleri yerle\u015ftirmektir. E\u011fer yukar\u0131da anlat\u0131lanlar size tan\u0131d\u0131k geliyorsa, birka\u00e7 dakikal\u0131\u011f\u0131na \u015funu yap\u0131n: Ge\u00e7mi\u015fe ait \u00fcz\u00fcnt\u00fcler,pi\u015fmanl\u0131klar ve gelece\u011fe ait kayg\u0131lar bir yana kals\u0131n. \u201cBug\u00fcn\u201d\u00fc… Bu saati…Yani, \u00a0\u201c\u015fimdi\u201dyi ya\u015fay\u0131n..Yani enerjinizin var oldu\u011fu, kendinize d\u00f6n\u00fck yapabilecekleriniz i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn olan tek zaman birimini hissedin..Ya\u015fam enerjiniz, t\u00fcm g\u00fcc\u00fcn\u00fcz \u201c\u015fimdiki zaman\u201ddan beslenir ve bir \u015feyleri de\u011fi\u015ftirebilmek ancak bu zaman diliminde m\u00fcmk\u00fcn olmaktad\u0131r, bunu hat\u0131rlay\u0131n.. Bir\u00e7ok ki\u015fi var olan zaman dilimini g\u00f6rmezden gelebiliyor ve asl\u0131nda ne kadar da de\u011ferli bir \u015fey ka\u00e7\u0131r\u0131yor. \u015eu an bu siteye girdiyseniz, bu sat\u0131rlar\u0131 okuyorsan\u0131z belli ki durumunuzu \u00f6nemsiyor, daha fazla \u015fey \u00f6\u011frenmek, daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z an\u0131 en etkin bi\u00e7imde de\u011ferlendirmek istiyorsunuz. Bu sayfalarda gezindikten sonra da, hayat\u0131n\u0131z ak\u0131p giderken, \u201can\u201d\u0131n\u0131z\u0131n de\u011ferini bilip, kendi ad\u0131n\u0131za \u201cinfertilite u\u011fra\u015f\u0131n\u0131z\u201d\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yapabileceklerinizin fark\u0131na varman\u0131z \u015f\u00fcphesiz size \u00e7ok olumlu bir \u015fekilde geri d\u00f6necektir. \u015eimdiki zaman\u0131n g\u00fcc\u00fc ne ge\u00e7mi\u015fte ne de gelecekte mevcuttur. Hayat\u0131n\u0131z\u0131n kontrol\u00fc sizin elinizdedir ve enerjinizi kendinize olumlu bir \u015fekilde aktarman\u0131zla birlikte, emin olun bir\u00e7ok \u015fey de\u011fi\u015febilir. \u0130nfertilite ile m\u00fccadele \u00e7ok y\u0131prat\u0131c\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 olmakla birlikte, \u015fu an bu konuda ad\u0131mlar at\u0131yorsan\u0131z, tedaviniz i\u00e7in g\u00fcvenilir bir merkez se\u00e7tiyseniz ve planlar\u0131n\u0131z belli ise, art\u0131k zihninizi ge\u00e7mi\u015f ve gelecek esaretinden kurtar\u0131p \u201c\u015fimdi\u201dye odaklaman\u0131z size \u00e7ok \u015fey kazand\u0131racakt\u0131r. \u0130nfertilite tedavileri boyunca, \u201ckontrol duygusu\u201dnun eksikli\u011fi \u00e7ok s\u0131k ya\u015fanan bir durumdur. Ama sizin\u00a0 kontrol\u00fcn\u00fcz dahilinde olan \u00e7e\u015fitli ba\u015fka aktivitelere, u\u011fra\u015flara odaklan\u0131rsan\u0131z, kontrol yitiminin t\u00fcm hayat\u0131n\u0131z\u0131 kaplamas\u0131na engel olabilirsiniz. \u00a0\u201c Ben elimden gelen her \u015feyi yap\u0131yorum, \u015fu an i\u00e7in her\u015fey yolunda, ilgilendi\u011fim…., … u\u011fra\u015flar\u0131m var ve bundan b\u00fcy\u00fck keyif al\u0131yorum\u201d \u015feklindeki bir duygu, d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015f sistemini benimsemek sizi rahatlatacakt\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, hayat\u0131n\u0131z\u0131 g\u00fczelle\u015ftirmenin de\u011fi\u015fik yollar\u0131n\u0131 kendiniz i\u00e7in ke\u015ffetmenizle birlikte ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z y\u00fck\u00fcn ne kadar hafifledi\u011fini ve en \u00f6nemlisi \u201ckendi\u201dnizin de\u011ferini daha iyi anlayacaks\u0131n\u0131z… Uzm. Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz D\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm Psikolojik Dan\u0131\u015fmanl\u0131k Merkezi, Atak\u00f6y\/Bak\u0131rk\u00f6y  \" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-29T11:02:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PsikologIlknur\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PsikologIlknur\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\",\"name\":\"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/psikolog.ilknuryilmaz\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOiF4bqitoDCaXOMWSNiGCg\",\"https:\/\/tr.pinterest.com\/psikologilknuryilmaz\",\"https:\/\/twitter.com\/PsikologIlknur\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png\",\"width\":320,\"height\":400,\"caption\":\"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\",\"name\":\"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/\",\"name\":\"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini \\\"\u015fimdi\\\"de ya\u015fayarak hafifletin.. - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-04-29T11:02:38+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-29T11:02:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana sayfa\",\"item\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini “\u015fimdi”de ya\u015fayarak hafifletin..\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184\"},\"headline\":\"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini “\u015fimdi”de ya\u015fayarak hafifletin..\",\"datePublished\":\"2019-04-29T11:02:38+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-29T11:02:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#webpage\"},\"wordCount\":798,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\",\"keywords\":[\"bak\u0131rk\u00f6y psikolog\",\"infertilite psikoloji\",\"k\u0131s\u0131rl\u0131k psikolojisi\",\"k\u0131s\u0131rl\u0131k ve psikoloji\",\"k\u0131s\u0131rl\u0131k ve psikolojik destek\",\"psikolog istanbul\",\"psikoterapist bak\u0131rk\u00f6y\",\"terapist bak\u0131rk\u00f6y\",\"t\u00fcp bebek psikolog\",\"t\u00fcp bebek stres\",\"t\u00fcp bebek tedavisinde stres\",\"t\u00fcp bebek tedavisinde stresi azaltmak\",\"t\u00fcp bebek ve psikoloji\"],\"articleSection\":[\"Uzman Psikolog \u0130lknur YILMAZ\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184\",\"name\":\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg\",\"caption\":\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini \"\u015fimdi\"de ya\u015fayarak hafifletin.. - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini \"\u015fimdi\"de ya\u015fayarak hafifletin.. - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","og_description":"Uzun y\u0131llar infertilite psikolojisi alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmalar yapan Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz, t\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresiyle nas\u0131l ba\u015f edilece\u011fini anlat\u0131yor. \u0130nfertilite s\u00fcrecindeki kad\u0131n hastalar\u0131mda \u00e7ok s\u0131k g\u00f6zlemledi\u011fim bir durumdur ge\u00e7mi\u015f ve gelece\u011fe odakl\u0131 bir d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemi..Bu duruma aniden gelinmemi\u015ftir \u015f\u00fcphesiz. \u0130nfertilite te\u015fhisini takip eden d\u00f6nemde, ki\u015fi kendisini nelerin bekledi\u011fini bilmemektedir; hep iyi niyetlerle, dileklerle ba\u015flan\u0131r bu zorlu ser\u00fcvene. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, tedavi seyrinin belirsizli\u011fi, ve ki\u015filerin bu s\u00fcre\u00e7te hi\u00e7bir kontrollerinin olmamas\u0131 ile birlikte infertilite hastalar\u0131nda bir \u201cd\u00fc\u015f\u00fcnceler zinciri\u201d ba\u015flar. Zaman ilerledik\u00e7e ve tedavide de hen\u00fcz net bir sonu\u00e7 al\u0131namam\u0131\u015fsa kad\u0131nlarda bu d\u00fc\u015f\u00fcnceler genelde ge\u00e7mi\u015fe d\u00f6n\u00fck \u00fcz\u00fcnt\u00fcler, pi\u015fmanl\u0131klar \u00fczerine olup kendilerini biraz da sert bir bi\u00e7imde yarg\u0131lama e\u011filimi ba\u015f g\u00f6sterir. \u00d6rne\u011fin: \u201cKe\u015fke bu tedaviye daha \u00f6nce ba\u015flasayd\u0131m, bu kadar beklemeseydim\u201d ya da \u201cKe\u015fke oraya gitmeseydim, bu merkeze daha \u00f6nce gelseydim\u201d..Ke\u015fkeler bu \u015fekilde devam eder, devam ettik\u00e7e b\u00fcy\u00fcr, b\u00fcy\u00fcr.. Gelece\u011fe d\u00f6n\u00fck soru i\u015faretleri de cabas\u0131d\u0131r. Yapt\u0131\u011f\u0131m klinik g\u00f6r\u00fc\u015fmelerde hastalar\u0131mdan en s\u0131k duydu\u011fum c\u00fcmleler \u015fu \u015fekildedir: \u201cOlacak m\u0131 olmayacak m\u0131? Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi beynimden atam\u0131yorum..S\u00fcrekli, olmazsa ne olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum!\u201d. Bu soru, gerek infertilite tedavisine ilk kez ba\u015flanm\u0131\u015f olsun, gerekse bu konuyla ilgili epeyce zaman harcanm\u0131\u015f olsun, bir\u00e7ok infertil hasta i\u00e7in ortak bir temad\u0131r. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi zihinden tamamen atabilmek m\u00fcmk\u00fcn olmamakla birlikte, bu d\u00fc\u015f\u00fcncenin i\u00e7eri\u011fi \u00fczerinde kontrol sa\u011flanabilir. Terapi \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda en s\u0131k yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7al\u0131\u015fmalardan biri, var olan d\u00fc\u015f\u00fcnce sistemini tekrar ele al\u0131p, ki\u015fiyi olumsuzlu\u011fa iten d\u00fc\u015f\u00fcnceleri saptamak ve bunlar\u0131n yerine rasyonel d\u00fc\u015f\u00fcnceleri yerle\u015ftirmektir. E\u011fer yukar\u0131da anlat\u0131lanlar size tan\u0131d\u0131k geliyorsa, birka\u00e7 dakikal\u0131\u011f\u0131na \u015funu yap\u0131n: Ge\u00e7mi\u015fe ait \u00fcz\u00fcnt\u00fcler,pi\u015fmanl\u0131klar ve gelece\u011fe ait kayg\u0131lar bir yana kals\u0131n. \u201cBug\u00fcn\u201d\u00fc… Bu saati…Yani, \u00a0\u201c\u015fimdi\u201dyi ya\u015fay\u0131n..Yani enerjinizin var oldu\u011fu, kendinize d\u00f6n\u00fck yapabilecekleriniz i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn olan tek zaman birimini hissedin..Ya\u015fam enerjiniz, t\u00fcm g\u00fcc\u00fcn\u00fcz \u201c\u015fimdiki zaman\u201ddan beslenir ve bir \u015feyleri de\u011fi\u015ftirebilmek ancak bu zaman diliminde m\u00fcmk\u00fcn olmaktad\u0131r, bunu hat\u0131rlay\u0131n.. Bir\u00e7ok ki\u015fi var olan zaman dilimini g\u00f6rmezden gelebiliyor ve asl\u0131nda ne kadar da de\u011ferli bir \u015fey ka\u00e7\u0131r\u0131yor. \u015eu an bu siteye girdiyseniz, bu sat\u0131rlar\u0131 okuyorsan\u0131z belli ki durumunuzu \u00f6nemsiyor, daha fazla \u015fey \u00f6\u011frenmek, daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z an\u0131 en etkin bi\u00e7imde de\u011ferlendirmek istiyorsunuz. Bu sayfalarda gezindikten sonra da, hayat\u0131n\u0131z ak\u0131p giderken, \u201can\u201d\u0131n\u0131z\u0131n de\u011ferini bilip, kendi ad\u0131n\u0131za \u201cinfertilite u\u011fra\u015f\u0131n\u0131z\u201d\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yapabileceklerinizin fark\u0131na varman\u0131z \u015f\u00fcphesiz size \u00e7ok olumlu bir \u015fekilde geri d\u00f6necektir. \u015eimdiki zaman\u0131n g\u00fcc\u00fc ne ge\u00e7mi\u015fte ne de gelecekte mevcuttur. Hayat\u0131n\u0131z\u0131n kontrol\u00fc sizin elinizdedir ve enerjinizi kendinize olumlu bir \u015fekilde aktarman\u0131zla birlikte, emin olun bir\u00e7ok \u015fey de\u011fi\u015febilir. \u0130nfertilite ile m\u00fccadele \u00e7ok y\u0131prat\u0131c\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 olmakla birlikte, \u015fu an bu konuda ad\u0131mlar at\u0131yorsan\u0131z, tedaviniz i\u00e7in g\u00fcvenilir bir merkez se\u00e7tiyseniz ve planlar\u0131n\u0131z belli ise, art\u0131k zihninizi ge\u00e7mi\u015f ve gelecek esaretinden kurtar\u0131p \u201c\u015fimdi\u201dye odaklaman\u0131z size \u00e7ok \u015fey kazand\u0131racakt\u0131r. \u0130nfertilite tedavileri boyunca, \u201ckontrol duygusu\u201dnun eksikli\u011fi \u00e7ok s\u0131k ya\u015fanan bir durumdur. Ama sizin\u00a0 kontrol\u00fcn\u00fcz dahilinde olan \u00e7e\u015fitli ba\u015fka aktivitelere, u\u011fra\u015flara odaklan\u0131rsan\u0131z, kontrol yitiminin t\u00fcm hayat\u0131n\u0131z\u0131 kaplamas\u0131na engel olabilirsiniz. \u00a0\u201c Ben elimden gelen her \u015feyi yap\u0131yorum, \u015fu an i\u00e7in her\u015fey yolunda, ilgilendi\u011fim…., … u\u011fra\u015flar\u0131m var ve bundan b\u00fcy\u00fck keyif al\u0131yorum\u201d \u015feklindeki bir duygu, d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015f sistemini benimsemek sizi rahatlatacakt\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, hayat\u0131n\u0131z\u0131 g\u00fczelle\u015ftirmenin de\u011fi\u015fik yollar\u0131n\u0131 kendiniz i\u00e7in ke\u015ffetmenizle birlikte ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z y\u00fck\u00fcn ne kadar hafifledi\u011fini ve en \u00f6nemlisi \u201ckendi\u201dnizin de\u011ferini daha iyi anlayacaks\u0131n\u0131z… Uzm. Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz D\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm Psikolojik Dan\u0131\u015fmanl\u0131k Merkezi, Atak\u00f6y\/Bak\u0131rk\u00f6y  ","og_url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/","og_site_name":"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/","article_published_time":"2019-04-29T11:02:38+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","twitter_creator":"@PsikologIlknur","twitter_site":"@PsikologIlknur","twitter_misc":{"Yazan:":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz","Tahmini okuma s\u00fcresi":"4 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization","name":"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/","https:\/\/www.instagram.com\/psikolog.ilknuryilmaz\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOiF4bqitoDCaXOMWSNiGCg","https:\/\/tr.pinterest.com\/psikologilknuryilmaz","https:\/\/twitter.com\/PsikologIlknur"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png","width":320,"height":400,"caption":"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz"},"image":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/","name":"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#primaryimage","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#webpage","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/","name":"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini \"\u015fimdi\"de ya\u015fayarak hafifletin.. - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-04-29T11:02:38+00:00","dateModified":"2019-04-29T11:02:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana sayfa","item":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini “\u015fimdi”de ya\u015fayarak hafifletin.."}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184"},"headline":"\u0130nfertilite\/T\u00fcp bebek tedavi s\u00fcrecinin stresini “\u015fimdi”de ya\u015fayarak hafifletin..","datePublished":"2019-04-29T11:02:38+00:00","dateModified":"2019-04-29T11:02:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#webpage"},"wordCount":798,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","keywords":["bak\u0131rk\u00f6y psikolog","infertilite psikoloji","k\u0131s\u0131rl\u0131k psikolojisi","k\u0131s\u0131rl\u0131k ve psikoloji","k\u0131s\u0131rl\u0131k ve psikolojik destek","psikolog istanbul","psikoterapist bak\u0131rk\u00f6y","terapist bak\u0131rk\u00f6y","t\u00fcp bebek psikolog","t\u00fcp bebek stres","t\u00fcp bebek tedavisinde stres","t\u00fcp bebek tedavisinde stresi azaltmak","t\u00fcp bebek ve psikoloji"],"articleSection":["Uzman Psikolog \u0130lknur YILMAZ"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ilknuryilmaz.com\/infertilite-tup-bebek-tedavi-surecinin-stresini-simdide-yasayarak-hafifletin\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184","name":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#personlogo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg","caption":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}