{"id":1696,"date":"2019-03-28T19:10:15","date_gmt":"2019-03-28T17:10:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ilknuryilmaz.com\/?p=1696"},"modified":"2019-03-28T19:10:15","modified_gmt":"2019-03-28T17:10:15","slug":"tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/","title":{"rendered":"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131?"},"content":{"rendered":"<p>E\u015fleri deste\u011fine ve iyi bir ileti\u015fime ihtiya\u00e7 duyan <strong>t\u00fcp bebek tedavisi<\/strong> esnas\u0131nda e\u015finize nas\u0131l yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz? Kad\u0131nlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini ifade etme ihtiyac\u0131 ile erkeklerin mesafe ve duygusal kontrol ihtiyac\u0131 aras\u0131nda bir denge olu\u015fturularak, \u00e7iftler aras\u0131ndaki destekleyici bir atmosfer olu\u015fturulabilir. Bunun i\u00e7in, yine psikoterapi seanslar\u0131nda baz\u0131 <u>temel ileti\u015fim becerileri<\/u> ele al\u0131narak, \u00e7iftlere uygulamal\u0131 olarak g\u00f6sterilir ve daha sonra kendi ya\u015famlar\u0131nda uygulamalar\u0131 i\u00e7in \u00f6devler verilir. Hem s\u00f6zel, hem de s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimle ilgili de bilgiler verilir, do\u011fru ve yanl\u0131\u015f ileti\u015fim tarzlar\u0131 \u00fczerinde konu\u015fulur. Bununla birlikte <strong>t\u00fcp bebek tedavisi<\/strong> s\u0131ras\u0131nda \u00e7iftlerin kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 empati yetileri \u00fczerinde de \u00e7al\u0131\u015f\u0131l\u0131r, buna y\u00f6nelik egzersizler yapt\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n<p><strong><u>S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerileri<\/u><\/strong><\/p>\n<p>\u0130leti\u015fim kurarken, kar\u015f\u0131m\u0131zdakine s\u00f6zel oldu\u011fu kadar s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimimizle de bir\u00e7ok mesaj veririz. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimin s\u00f6zel ileti\u015fime g\u00f6re etkisinin \u00e7o\u011fu zaman daha fazla oldu\u011funu s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn olabilir. A\u011fz\u0131m\u0131zdan \u00e7\u0131kan s\u00f6z\u00fcn aksi bi\u00e7iminde davran\u0131yorsak, kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fi bizim s\u00f6ylediklerimizi de\u011fil, davran\u0131\u015f\u0131m\u0131z\u0131 referans alarak bir yorum yapar. \u00c7iftler aras\u0131ndaki bir\u00e7ok ileti\u015fim sorunlar\u0131, s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerilerinin noksanl\u0131\u011f\u0131na dayan\u0131r. \u00d6rne\u011fin, taraflardan biri heyecanla bir duygusundan, ya\u015fant\u0131s\u0131ndan bahsederken di\u011fer taraf, gazete okuyarak, sadece ba\u015f\u0131n\u0131 sall\u0131yor, \u201cAnl\u0131yorum, seni dinliyorum\u201d diyorsa, anlatan ki\u015fi bu durum kar\u015f\u0131s\u0131nda s\u00f6zs\u00fcz davran\u0131\u015f\u0131 baz alacak ve dinlenmedi\u011fini, \u00f6nemsenmedi\u011fini hissedecektir. Bu ileti\u015fim becerileri<strong> t\u00fcp bebek tedavisi<\/strong> s\u0131ras\u0131nda daha da b\u00fcy\u00fck \u00f6nem kazanmaktad\u0131r.<\/p>\n<p>S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimi olu\u015fturan temel noktalar ise \u015funlard\u0131r (Egan, 1994):<\/p>\n<ul>\n<li>V\u00fccudumuzu ve ba\u015f\u0131m\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fiye do\u011fru konumland\u0131rmak<\/li>\n<li>G\u00f6z konta\u011f\u0131 kurmak, bak\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 ka\u00e7\u0131rmamak<\/li>\n<li>Y\u00fcz ifademizle, jest ve mimiklerle dinledi\u011fimizi ve ilgilendi\u011fimizi belli etmek<\/li>\n<li>Ses tonumuzun, konu\u015fma tarz\u0131m\u0131z\u0131n ilgili oldu\u011fumuzu g\u00f6sterir bi\u00e7imde olmas\u0131 (\u00f6rne\u011fin; alayc\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fcmser olmayan bir konu\u015fma tarz\u0131)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>Empati<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Empati, etkili ileti\u015fimin anahtarlar\u0131ndan biridir. En basit tan\u0131m\u0131yla empati, bireylerin kar\u015f\u0131lar\u0131ndakinin alg\u0131 d\u00fcnyas\u0131na girerek, onlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini, onlar\u0131 yarg\u0131lamadan anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmakt\u0131r (Rogers, 1980). Bir ba\u015fka deyi\u015fle empati, ge\u00e7ici olarak bir ba\u015fkas\u0131n\u0131n hayat\u0131nda ya\u015famak, onun g\u00f6zl\u00fckleriyle bakmakt\u0131r.<\/p>\n<p>E\u015fler, birbirlerini aktif bir bi\u00e7imde dinleyerek, kendilerini e\u015flerinin yerine koyup, onlar\u0131 anlamaya \u00e7al\u0131\u015farak, kendi duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini d\u0131\u015far\u0131da b\u0131rakarak, duyduklar\u0131n\u0131 ya da hissettiklerini kar\u015f\u0131 tarafa iletirse, empatik bir ileti\u015fimde bulunuyor demektir.<\/p>\n<p>\u00d6rnek: IVF tedavilerinin ba\u015far\u0131s\u0131z sonu\u00e7land\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenen bir \u00e7iftin kad\u0131n partneri a\u011flamaktad\u0131r. Erke\u011fin sarf etti\u011fi \u015fu c\u00fcmle empatik yakla\u015f\u0131ma \u00f6rnek olarak verilebilir:<\/p>\n<p>\u201c\u015eu an olduk\u00e7a hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frad\u0131n, b\u00fct\u00fcn emeklerimizin bo\u015fa gitti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsun\u201d.<\/p>\n<p>Ayn\u0131 durum i\u00e7in empatik olmayan bir c\u00fcmle \u015fu \u015fekilde olabilir:<\/p>\n<p>\u201cA\u011flamak hi\u00e7bir \u015feyi halletmez, d\u00fcnyan\u0131n sonu de\u011fil, ne var yani, bir kere daha deneriz!\u201d<\/p>\n<p>\u0130lk c\u00fcmleyi duyan kad\u0131n anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklendi\u011fini hisseder. \u0130kinci c\u00fcmle ise kad\u0131n\u0131n duygular\u0131n\u0131 yok sayan bir tarzda oldu\u011fu i\u00e7in, kad\u0131n kendisinin anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklenmedi\u011fini hissedebilir. Bu tarz c\u00fcmlelerden hem<strong> t\u00fcp bebek tedavisi<\/strong> s\u0131ras\u0131nda hem de di\u011fer t\u00fcm zamanlarda uzak durmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p>Empati yapabilen \u00e7iftler:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0130li\u015fkilerini g\u00fc\u00e7lendirebilir,<\/li>\n<li>Birbirlerine kar\u015f\u0131 destekleyici olur,<\/li>\n<li>Birbirlerine daha \u00e7ok sayg\u0131 duymay\u0131 \u00f6\u011frenir,<\/li>\n<li>Zihin okuma gibi zihinsel tuzaklardan korunur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c7iftlerin, terapi seanslar\u0131nda, psikolo\u011fun deste\u011fi ile empati becerilerini geli\u015ftirebilmeleri onlara yukar\u0131daki kazan\u00e7lar\u0131 getirdi\u011fi gibi, kendilerini daha iyi tan\u0131malar\u0131na, olaylara, insanlara verdikleri tepkiler konusunda da i\u00e7g\u00f6r\u00fc kazanmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n<p><strong>\u00c7iftlere y\u00f6nelik <u>ileti\u015fim anahtarlar\u0131<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Erkeklerin sorunlarla ba\u015fetmede, yukar\u0131da \u201cBa\u015fetme tarzlar\u0131\u201d b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde bahsedildi\u011fi gibi, \u00e7o\u011funlukla duygusal de\u011fil de ak\u0131la dayal\u0131 problem \u00e7\u00f6zme stratejilerine ba\u015fvurmalar\u0131ndan dolay\u0131, e\u015flerine \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerilerinde bulunarak ya da duygular\u0131n\u0131 kontrol etmelerini \u00f6nererek destek vermeyi tercih ederler. Her ne kadar bunu iyi niyetle yapsalar da, bu \u00e7abalar\u0131 e\u015fleri taraf\u0131ndan, duygular\u0131n\u0131 hi\u00e7e sayd\u0131klar\u0131, ya da konuyu kapatmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 \u015feklinde alg\u0131lanabilir. Zamanla, erkekler e\u015flerine destek g\u00f6sterme konusunda kendilerini yetersiz hissederek, bu konudan kendileri tamamen uzakla\u015ft\u0131rabilmekte ve bu da daha b\u00fcy\u00fck bir duygusal kopuklu\u011fa neden olabilmektedir. Bu nedenle, temel ileti\u015fim becerilerini hayatlar\u0131na ta\u015f\u0131yabilen \u00e7iftler, <strong>t\u00fcp bebek tedavisi<\/strong> gibi ki\u015filerin kontrolleri d\u0131\u015f\u0131ndaki bir konuda, mutlaka bir \u00e7\u00f6z\u00fcm bulma gereksinimi olmadan, birbirlerine daha etkili ve samimi bi\u00e7imde destek olabilir.<\/p>\n<p>E\u015fler birbirlerini etkili ileti\u015fim kurarak daha iyi ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bi\u00e7imde duymaya ve anlamaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda, her ikisinin de infertiliteden farkl\u0131 \u015fekillerde etkilendiklerini kabullenmeleri daha kolay olacakt\u0131r. Psikoterapi seanslar\u0131nda, \u00e7iftler s\u0131kl\u0131kla birbirleriyle ilgili konular\u0131 kendi perspektiflerinden anlat\u0131p onaylanmay\u0131 bekler, ancak bu kendilerini bir \u00e7\u00f6z\u00fcme ula\u015ft\u0131rmad\u0131\u011f\u0131 gibi, bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fcn\u00fcn i\u00e7inde tutar. Bunun yerine, partnerler birbirlerinin duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini oldu\u011fu gibi kabullenip, onlar\u0131 de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015fmazlarsa ili\u015fkileri i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m atm\u0131\u015f olurlar. E\u015fler birbirlerine empati yapmay\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 isimlendirmeyi \u00f6\u011frenerek, infertilite s\u00fcrecinde farkl\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 koruyarak da destekleyici olabildiklerini g\u00f6rebilirler.<\/p>\n<p>Kad\u0131nlar \u00e7o\u011fu kez e\u015flerinin kendilerini onlar bir \u015fey s\u00f6ylemeden anlamalar\u0131n\u0131, <strong>t\u00fcp bebek tedavisi<\/strong> s\u00fcrecine dair beklentilerini eksiksiz bi\u00e7imde yerine getirmelerini, sonsuz empati ile yakla\u015fmalar\u0131n\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131k bir bi\u00e7imde anlatabilmelerini bekler. Bu, bir\u00e7o\u011fumuzun da zaman zaman kendi hayat\u0131m\u0131zda ya\u015fayabildi\u011fi bili\u015fsel tuzaklardan biridir; kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin bizim zihnimizi okumas\u0131n\u0131 bekleriz, ancak bu koca bir hayaldir (Domar &amp; Dreher, 1996). Hi\u00e7birimiz kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin zihnini okuma becerisine sahip olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan, bu beklenti i\u00e7erisinde olursak, ya\u015fam boyu hayal k\u0131r\u0131kl\u0131klar\u0131yla ba\u015f ba\u015fa kalmam\u0131z y\u00fcksek bir olas\u0131l\u0131kt\u0131r. \u0130\u015fte bu nedenle,\u00a0 kad\u0131nlar\u0131n, her konuda oldu\u011fu gibi, \u00e7ocuk sahibi olamamayla ilgili de t\u00fcm beklentilerini, ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 net bir \u015fekilde, ama emretmeden, rica eder bir \u00fcslupla ifade etmeleri \u00e7iftlerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fimi a\u00e7\u0131s\u0131ndan yine ba\u015fka \u00f6nemli bir unsurlardan biridir.<\/p>\n<p>\u00c7iftlerin ileti\u015fim becerilerinin geli\u015ftirildi\u011fi terapi seanslar\u0131nda, infertiliteye dair duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin ne zaman ve nas\u0131l payla\u015f\u0131laca\u011f\u0131 konusu da g\u00fcndeme getirilebilir. Bu konuda \u00e7iftler ortak bir karar almal\u0131, payla\u015f\u0131m zaman\u0131n\u0131 ve yerini birlikte belirlemelidir. Bu payla\u015f\u0131mlar\u0131 yatak odas\u0131nda ya da yemek masas\u0131nda yapmamalar\u0131 da \u00f6nerilebilir. Zira, yatak odas\u0131ndaki payla\u015f\u0131mlar cinsel ya\u015famlar\u0131n\u0131n spontanl\u0131\u011f\u0131n\u0131, keyfini bozabilir. Ayn\u0131 \u015fekilde, \u00e7iftlerin g\u00fcn i\u00e7inde bir araya gelebildikleri, keyifli sohbetler yapma f\u0131rsat\u0131n\u0131 bulabildikleri yemek masas\u0131n\u0131n da stres y\u00fckl\u00fc konulardan ba\u011f\u0131ms\u0131z tutulmas\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca, infertilite odakl\u0131, destekleyici, g\u00fc\u00e7lendirici payla\u015f\u0131mlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, \u00e7iftlere,\u00a0 ili\u015fkilerinin farkl\u0131 y\u00f6nlerini ke\u015ffetmeye de zaman ay\u0131rmalar\u0131 \u00f6nerilebilir. Beraber ger\u00e7ekle\u015ftirilen keyifli aktiviteler tedavi s\u00fcrecinin daha rahat ge\u00e7irilmesini sa\u011flar. \u00d6rne\u011fin, beraber y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapmak, sinemaya gitmek, do\u011fada gezintiler yapmak, sosyal ortamlarda arkada\u015flarla birlikte olmak \u00e7iftlerin birbirlerine olan ba\u011flar\u0131n\u0131 daha da g\u00fc\u00e7lendirir. \u00c7iftlere, tedavileri nas\u0131l sonu\u00e7lan\u0131rsa sonu\u00e7lans\u0131n, birbirleri i\u00e7in her zaman var olmaya devam edecekleri ve sevgilerinin emekle daha da g\u00fc\u00e7lenece\u011fi hat\u0131rlat\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E\u015fleri deste\u011fine ve iyi bir ileti\u015fime ihtiya\u00e7 duyan t\u00fcp bebek tedavisi esnas\u0131nda e\u015finize nas\u0131l yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz? Kad\u0131nlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini ifade etme ihtiyac\u0131 ile erkeklerin mesafe ve duygusal kontrol ihtiyac\u0131 aras\u0131nda bir denge olu\u015fturularak, \u00e7iftler aras\u0131ndaki destekleyici bir atmosfer olu\u015fturulabilir. Bunun i\u00e7in, yine psikoterapi seanslar\u0131nda baz\u0131 temel ileti\u015fim becerileri ele al\u0131narak, \u00e7iftlere uygulamal\u0131 olarak g\u00f6sterilir ve daha sonra kendi ya\u015famlar\u0131nda uygulamalar\u0131 i\u00e7in \u00f6devler verilir. Hem s\u00f6zel, hem de s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimle ilgili de bilgiler verilir, do\u011fru ve yanl\u0131\u015f ileti\u015fim tarzlar\u0131 \u00fczerinde konu\u015fulur. Bununla birlikte t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda \u00e7iftlerin kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 empati yetileri \u00fczerinde de \u00e7al\u0131\u015f\u0131l\u0131r, buna y\u00f6nelik egzersizler yapt\u0131r\u0131l\u0131r. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerileri \u0130leti\u015fim kurarken, kar\u015f\u0131m\u0131zdakine s\u00f6zel oldu\u011fu kadar s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimimizle de bir\u00e7ok mesaj veririz. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimin s\u00f6zel ileti\u015fime g\u00f6re etkisinin \u00e7o\u011fu zaman daha fazla oldu\u011funu s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn olabilir. A\u011fz\u0131m\u0131zdan \u00e7\u0131kan s\u00f6z\u00fcn aksi bi\u00e7iminde davran\u0131yorsak, kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fi bizim s\u00f6ylediklerimizi de\u011fil, davran\u0131\u015f\u0131m\u0131z\u0131 referans alarak bir yorum yapar. \u00c7iftler aras\u0131ndaki bir\u00e7ok ileti\u015fim sorunlar\u0131, s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerilerinin noksanl\u0131\u011f\u0131na dayan\u0131r. \u00d6rne\u011fin, taraflardan biri heyecanla bir duygusundan, ya\u015fant\u0131s\u0131ndan bahsederken di\u011fer taraf, gazete okuyarak, sadece ba\u015f\u0131n\u0131 sall\u0131yor, \u201cAnl\u0131yorum, seni dinliyorum\u201d diyorsa, anlatan ki\u015fi bu durum kar\u015f\u0131s\u0131nda s\u00f6zs\u00fcz davran\u0131\u015f\u0131 baz alacak ve dinlenmedi\u011fini, \u00f6nemsenmedi\u011fini hissedecektir. Bu ileti\u015fim becerileri t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda daha da b\u00fcy\u00fck \u00f6nem kazanmaktad\u0131r. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimi olu\u015fturan temel noktalar ise \u015funlard\u0131r (Egan, 1994): V\u00fccudumuzu ve ba\u015f\u0131m\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fiye do\u011fru konumland\u0131rmak G\u00f6z konta\u011f\u0131 kurmak, bak\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 ka\u00e7\u0131rmamak Y\u00fcz ifademizle, jest ve mimiklerle dinledi\u011fimizi ve ilgilendi\u011fimizi belli etmek Ses tonumuzun, konu\u015fma tarz\u0131m\u0131z\u0131n ilgili oldu\u011fumuzu g\u00f6sterir bi\u00e7imde olmas\u0131 (\u00f6rne\u011fin; alayc\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fcmser olmayan bir konu\u015fma tarz\u0131) Empati Empati, etkili ileti\u015fimin anahtarlar\u0131ndan biridir. En basit tan\u0131m\u0131yla empati, bireylerin kar\u015f\u0131lar\u0131ndakinin alg\u0131 d\u00fcnyas\u0131na girerek, onlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini, onlar\u0131 yarg\u0131lamadan anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmakt\u0131r (Rogers, 1980). Bir ba\u015fka deyi\u015fle empati, ge\u00e7ici olarak bir ba\u015fkas\u0131n\u0131n hayat\u0131nda ya\u015famak, onun g\u00f6zl\u00fckleriyle bakmakt\u0131r. E\u015fler, birbirlerini aktif bir bi\u00e7imde dinleyerek, kendilerini e\u015flerinin yerine koyup, onlar\u0131 anlamaya \u00e7al\u0131\u015farak, kendi duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini d\u0131\u015far\u0131da b\u0131rakarak, duyduklar\u0131n\u0131 ya da hissettiklerini kar\u015f\u0131 tarafa iletirse, empatik bir ileti\u015fimde bulunuyor demektir. \u00d6rnek: IVF tedavilerinin ba\u015far\u0131s\u0131z sonu\u00e7land\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenen bir \u00e7iftin kad\u0131n partneri a\u011flamaktad\u0131r. Erke\u011fin sarf etti\u011fi \u015fu c\u00fcmle empatik yakla\u015f\u0131ma \u00f6rnek olarak verilebilir: \u201c\u015eu an olduk\u00e7a hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frad\u0131n, b\u00fct\u00fcn emeklerimizin bo\u015fa gitti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsun\u201d. Ayn\u0131 durum i\u00e7in empatik olmayan bir c\u00fcmle \u015fu \u015fekilde olabilir: \u201cA\u011flamak hi\u00e7bir \u015feyi halletmez, d\u00fcnyan\u0131n sonu de\u011fil, ne var yani, bir kere daha deneriz!\u201d \u0130lk c\u00fcmleyi duyan kad\u0131n anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklendi\u011fini hisseder. \u0130kinci c\u00fcmle ise kad\u0131n\u0131n duygular\u0131n\u0131 yok sayan bir tarzda oldu\u011fu i\u00e7in, kad\u0131n kendisinin anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklenmedi\u011fini hissedebilir. Bu tarz c\u00fcmlelerden hem t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda hem de di\u011fer t\u00fcm zamanlarda uzak durmal\u0131s\u0131n\u0131z. Empati yapabilen \u00e7iftler: \u0130li\u015fkilerini g\u00fc\u00e7lendirebilir, Birbirlerine kar\u015f\u0131 destekleyici olur, Birbirlerine daha \u00e7ok sayg\u0131 duymay\u0131 \u00f6\u011frenir, Zihin okuma gibi zihinsel tuzaklardan korunur. \u00c7iftlerin, terapi seanslar\u0131nda, psikolo\u011fun deste\u011fi ile empati becerilerini geli\u015ftirebilmeleri onlara yukar\u0131daki kazan\u00e7lar\u0131 getirdi\u011fi gibi, kendilerini daha iyi tan\u0131malar\u0131na, olaylara, insanlara verdikleri tepkiler konusunda da i\u00e7g\u00f6r\u00fc kazanmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. \u00c7iftlere y\u00f6nelik ileti\u015fim anahtarlar\u0131 Erkeklerin sorunlarla ba\u015fetmede, yukar\u0131da \u201cBa\u015fetme tarzlar\u0131\u201d b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde bahsedildi\u011fi gibi, \u00e7o\u011funlukla duygusal de\u011fil de ak\u0131la dayal\u0131 problem \u00e7\u00f6zme stratejilerine ba\u015fvurmalar\u0131ndan dolay\u0131, e\u015flerine \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerilerinde bulunarak ya da duygular\u0131n\u0131 kontrol etmelerini \u00f6nererek destek vermeyi tercih ederler. Her ne kadar bunu iyi niyetle yapsalar da, bu \u00e7abalar\u0131 e\u015fleri taraf\u0131ndan, duygular\u0131n\u0131 hi\u00e7e sayd\u0131klar\u0131, ya da konuyu kapatmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 \u015feklinde alg\u0131lanabilir. Zamanla, erkekler e\u015flerine destek g\u00f6sterme konusunda kendilerini yetersiz hissederek, bu konudan kendileri tamamen uzakla\u015ft\u0131rabilmekte ve bu da daha b\u00fcy\u00fck bir duygusal kopuklu\u011fa neden olabilmektedir. Bu nedenle, temel ileti\u015fim becerilerini hayatlar\u0131na ta\u015f\u0131yabilen \u00e7iftler, t\u00fcp bebek tedavisi gibi ki\u015filerin kontrolleri d\u0131\u015f\u0131ndaki bir konuda, mutlaka bir \u00e7\u00f6z\u00fcm bulma gereksinimi olmadan, birbirlerine daha etkili ve samimi bi\u00e7imde destek olabilir. E\u015fler birbirlerini etkili ileti\u015fim kurarak daha iyi ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bi\u00e7imde duymaya ve anlamaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda, her ikisinin de infertiliteden farkl\u0131 \u015fekillerde etkilendiklerini kabullenmeleri daha kolay olacakt\u0131r. Psikoterapi seanslar\u0131nda, \u00e7iftler s\u0131kl\u0131kla birbirleriyle ilgili konular\u0131 kendi perspektiflerinden anlat\u0131p onaylanmay\u0131 bekler, ancak bu kendilerini bir \u00e7\u00f6z\u00fcme ula\u015ft\u0131rmad\u0131\u011f\u0131 gibi, bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fcn\u00fcn i\u00e7inde tutar. Bunun yerine, partnerler birbirlerinin duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini oldu\u011fu gibi kabullenip, onlar\u0131 de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015fmazlarsa ili\u015fkileri i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m atm\u0131\u015f olurlar. E\u015fler birbirlerine empati yapmay\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 isimlendirmeyi \u00f6\u011frenerek, infertilite s\u00fcrecinde farkl\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 koruyarak da destekleyici olabildiklerini g\u00f6rebilirler. Kad\u0131nlar \u00e7o\u011fu kez e\u015flerinin kendilerini onlar bir \u015fey s\u00f6ylemeden anlamalar\u0131n\u0131, t\u00fcp bebek tedavisi s\u00fcrecine dair beklentilerini eksiksiz bi\u00e7imde yerine getirmelerini, sonsuz empati ile yakla\u015fmalar\u0131n\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131k bir bi\u00e7imde anlatabilmelerini bekler. Bu, bir\u00e7o\u011fumuzun da zaman zaman kendi hayat\u0131m\u0131zda ya\u015fayabildi\u011fi bili\u015fsel tuzaklardan biridir; kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin bizim zihnimizi okumas\u0131n\u0131 bekleriz, ancak bu koca bir hayaldir (Domar &amp; Dreher, 1996). Hi\u00e7birimiz kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin zihnini okuma becerisine sahip olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan, bu beklenti i\u00e7erisinde olursak, ya\u015fam boyu hayal k\u0131r\u0131kl\u0131klar\u0131yla ba\u015f ba\u015fa kalmam\u0131z y\u00fcksek bir olas\u0131l\u0131kt\u0131r. \u0130\u015fte bu nedenle,\u00a0 kad\u0131nlar\u0131n, her konuda oldu\u011fu gibi, \u00e7ocuk sahibi olamamayla ilgili de t\u00fcm beklentilerini, ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 net bir \u015fekilde, ama emretmeden, rica eder bir \u00fcslupla ifade etmeleri \u00e7iftlerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fimi a\u00e7\u0131s\u0131ndan yine ba\u015fka \u00f6nemli bir unsurlardan biridir. \u00c7iftlerin ileti\u015fim becerilerinin geli\u015ftirildi\u011fi terapi seanslar\u0131nda, infertiliteye dair duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin ne zaman ve nas\u0131l payla\u015f\u0131laca\u011f\u0131 konusu da g\u00fcndeme getirilebilir. Bu konuda \u00e7iftler ortak bir karar almal\u0131, payla\u015f\u0131m zaman\u0131n\u0131 ve yerini birlikte belirlemelidir. Bu payla\u015f\u0131mlar\u0131 yatak odas\u0131nda ya da yemek masas\u0131nda yapmamalar\u0131 da \u00f6nerilebilir. Zira, yatak odas\u0131ndaki payla\u015f\u0131mlar cinsel ya\u015famlar\u0131n\u0131n spontanl\u0131\u011f\u0131n\u0131, keyfini bozabilir. Ayn\u0131 \u015fekilde, \u00e7iftlerin g\u00fcn i\u00e7inde bir araya gelebildikleri, keyifli sohbetler yapma f\u0131rsat\u0131n\u0131 bulabildikleri yemek masas\u0131n\u0131n da stres y\u00fckl\u00fc konulardan ba\u011f\u0131ms\u0131z tutulmas\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca, infertilite odakl\u0131, destekleyici, g\u00fc\u00e7lendirici payla\u015f\u0131mlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, \u00e7iftlere,\u00a0 ili\u015fkilerinin farkl\u0131 y\u00f6nlerini ke\u015ffetmeye de zaman ay\u0131rmalar\u0131 \u00f6nerilebilir. Beraber ger\u00e7ekle\u015ftirilen keyifli aktiviteler tedavi s\u00fcrecinin daha rahat ge\u00e7irilmesini sa\u011flar. \u00d6rne\u011fin, beraber y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapmak, sinemaya gitmek, do\u011fada gezintiler yapmak, sosyal ortamlarda arkada\u015flarla birlikte olmak \u00e7iftlerin birbirlerine olan ba\u011flar\u0131n\u0131 daha da g\u00fc\u00e7lendirir. \u00c7iftlere, tedavileri nas\u0131l sonu\u00e7lan\u0131rsa sonu\u00e7lans\u0131n, birbirleri i\u00e7in her zaman var olmaya devam edecekleri ve sevgilerinin emekle daha da g\u00fc\u00e7lenece\u011fi hat\u0131rlat\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[73],"tags":[174,567,475,126,234,573,571,574,129,575],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131? - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131? - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"E\u015fleri deste\u011fine ve iyi bir ileti\u015fime ihtiya\u00e7 duyan t\u00fcp bebek tedavisi esnas\u0131nda e\u015finize nas\u0131l yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz? Kad\u0131nlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini ifade etme ihtiyac\u0131 ile erkeklerin mesafe ve duygusal kontrol ihtiyac\u0131 aras\u0131nda bir denge olu\u015fturularak, \u00e7iftler aras\u0131ndaki destekleyici bir atmosfer olu\u015fturulabilir. Bunun i\u00e7in, yine psikoterapi seanslar\u0131nda baz\u0131 temel ileti\u015fim becerileri ele al\u0131narak, \u00e7iftlere uygulamal\u0131 olarak g\u00f6sterilir ve daha sonra kendi ya\u015famlar\u0131nda uygulamalar\u0131 i\u00e7in \u00f6devler verilir. Hem s\u00f6zel, hem de s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimle ilgili de bilgiler verilir, do\u011fru ve yanl\u0131\u015f ileti\u015fim tarzlar\u0131 \u00fczerinde konu\u015fulur. Bununla birlikte t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda \u00e7iftlerin kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 empati yetileri \u00fczerinde de \u00e7al\u0131\u015f\u0131l\u0131r, buna y\u00f6nelik egzersizler yapt\u0131r\u0131l\u0131r. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerileri \u0130leti\u015fim kurarken, kar\u015f\u0131m\u0131zdakine s\u00f6zel oldu\u011fu kadar s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimimizle de bir\u00e7ok mesaj veririz. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimin s\u00f6zel ileti\u015fime g\u00f6re etkisinin \u00e7o\u011fu zaman daha fazla oldu\u011funu s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn olabilir. A\u011fz\u0131m\u0131zdan \u00e7\u0131kan s\u00f6z\u00fcn aksi bi\u00e7iminde davran\u0131yorsak, kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fi bizim s\u00f6ylediklerimizi de\u011fil, davran\u0131\u015f\u0131m\u0131z\u0131 referans alarak bir yorum yapar. \u00c7iftler aras\u0131ndaki bir\u00e7ok ileti\u015fim sorunlar\u0131, s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerilerinin noksanl\u0131\u011f\u0131na dayan\u0131r. \u00d6rne\u011fin, taraflardan biri heyecanla bir duygusundan, ya\u015fant\u0131s\u0131ndan bahsederken di\u011fer taraf, gazete okuyarak, sadece ba\u015f\u0131n\u0131 sall\u0131yor, \u201cAnl\u0131yorum, seni dinliyorum\u201d diyorsa, anlatan ki\u015fi bu durum kar\u015f\u0131s\u0131nda s\u00f6zs\u00fcz davran\u0131\u015f\u0131 baz alacak ve dinlenmedi\u011fini, \u00f6nemsenmedi\u011fini hissedecektir. Bu ileti\u015fim becerileri t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda daha da b\u00fcy\u00fck \u00f6nem kazanmaktad\u0131r. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimi olu\u015fturan temel noktalar ise \u015funlard\u0131r (Egan, 1994): V\u00fccudumuzu ve ba\u015f\u0131m\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fiye do\u011fru konumland\u0131rmak G\u00f6z konta\u011f\u0131 kurmak, bak\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 ka\u00e7\u0131rmamak Y\u00fcz ifademizle, jest ve mimiklerle dinledi\u011fimizi ve ilgilendi\u011fimizi belli etmek Ses tonumuzun, konu\u015fma tarz\u0131m\u0131z\u0131n ilgili oldu\u011fumuzu g\u00f6sterir bi\u00e7imde olmas\u0131 (\u00f6rne\u011fin; alayc\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fcmser olmayan bir konu\u015fma tarz\u0131) Empati Empati, etkili ileti\u015fimin anahtarlar\u0131ndan biridir. En basit tan\u0131m\u0131yla empati, bireylerin kar\u015f\u0131lar\u0131ndakinin alg\u0131 d\u00fcnyas\u0131na girerek, onlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini, onlar\u0131 yarg\u0131lamadan anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmakt\u0131r (Rogers, 1980). Bir ba\u015fka deyi\u015fle empati, ge\u00e7ici olarak bir ba\u015fkas\u0131n\u0131n hayat\u0131nda ya\u015famak, onun g\u00f6zl\u00fckleriyle bakmakt\u0131r. E\u015fler, birbirlerini aktif bir bi\u00e7imde dinleyerek, kendilerini e\u015flerinin yerine koyup, onlar\u0131 anlamaya \u00e7al\u0131\u015farak, kendi duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini d\u0131\u015far\u0131da b\u0131rakarak, duyduklar\u0131n\u0131 ya da hissettiklerini kar\u015f\u0131 tarafa iletirse, empatik bir ileti\u015fimde bulunuyor demektir. \u00d6rnek: IVF tedavilerinin ba\u015far\u0131s\u0131z sonu\u00e7land\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenen bir \u00e7iftin kad\u0131n partneri a\u011flamaktad\u0131r. Erke\u011fin sarf etti\u011fi \u015fu c\u00fcmle empatik yakla\u015f\u0131ma \u00f6rnek olarak verilebilir: \u201c\u015eu an olduk\u00e7a hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frad\u0131n, b\u00fct\u00fcn emeklerimizin bo\u015fa gitti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsun\u201d. Ayn\u0131 durum i\u00e7in empatik olmayan bir c\u00fcmle \u015fu \u015fekilde olabilir: \u201cA\u011flamak hi\u00e7bir \u015feyi halletmez, d\u00fcnyan\u0131n sonu de\u011fil, ne var yani, bir kere daha deneriz!\u201d \u0130lk c\u00fcmleyi duyan kad\u0131n anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklendi\u011fini hisseder. \u0130kinci c\u00fcmle ise kad\u0131n\u0131n duygular\u0131n\u0131 yok sayan bir tarzda oldu\u011fu i\u00e7in, kad\u0131n kendisinin anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklenmedi\u011fini hissedebilir. Bu tarz c\u00fcmlelerden hem t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda hem de di\u011fer t\u00fcm zamanlarda uzak durmal\u0131s\u0131n\u0131z. Empati yapabilen \u00e7iftler: \u0130li\u015fkilerini g\u00fc\u00e7lendirebilir, Birbirlerine kar\u015f\u0131 destekleyici olur, Birbirlerine daha \u00e7ok sayg\u0131 duymay\u0131 \u00f6\u011frenir, Zihin okuma gibi zihinsel tuzaklardan korunur. \u00c7iftlerin, terapi seanslar\u0131nda, psikolo\u011fun deste\u011fi ile empati becerilerini geli\u015ftirebilmeleri onlara yukar\u0131daki kazan\u00e7lar\u0131 getirdi\u011fi gibi, kendilerini daha iyi tan\u0131malar\u0131na, olaylara, insanlara verdikleri tepkiler konusunda da i\u00e7g\u00f6r\u00fc kazanmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. \u00c7iftlere y\u00f6nelik ileti\u015fim anahtarlar\u0131 Erkeklerin sorunlarla ba\u015fetmede, yukar\u0131da \u201cBa\u015fetme tarzlar\u0131\u201d b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde bahsedildi\u011fi gibi, \u00e7o\u011funlukla duygusal de\u011fil de ak\u0131la dayal\u0131 problem \u00e7\u00f6zme stratejilerine ba\u015fvurmalar\u0131ndan dolay\u0131, e\u015flerine \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerilerinde bulunarak ya da duygular\u0131n\u0131 kontrol etmelerini \u00f6nererek destek vermeyi tercih ederler. Her ne kadar bunu iyi niyetle yapsalar da, bu \u00e7abalar\u0131 e\u015fleri taraf\u0131ndan, duygular\u0131n\u0131 hi\u00e7e sayd\u0131klar\u0131, ya da konuyu kapatmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 \u015feklinde alg\u0131lanabilir. Zamanla, erkekler e\u015flerine destek g\u00f6sterme konusunda kendilerini yetersiz hissederek, bu konudan kendileri tamamen uzakla\u015ft\u0131rabilmekte ve bu da daha b\u00fcy\u00fck bir duygusal kopuklu\u011fa neden olabilmektedir. Bu nedenle, temel ileti\u015fim becerilerini hayatlar\u0131na ta\u015f\u0131yabilen \u00e7iftler, t\u00fcp bebek tedavisi gibi ki\u015filerin kontrolleri d\u0131\u015f\u0131ndaki bir konuda, mutlaka bir \u00e7\u00f6z\u00fcm bulma gereksinimi olmadan, birbirlerine daha etkili ve samimi bi\u00e7imde destek olabilir. E\u015fler birbirlerini etkili ileti\u015fim kurarak daha iyi ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bi\u00e7imde duymaya ve anlamaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda, her ikisinin de infertiliteden farkl\u0131 \u015fekillerde etkilendiklerini kabullenmeleri daha kolay olacakt\u0131r. Psikoterapi seanslar\u0131nda, \u00e7iftler s\u0131kl\u0131kla birbirleriyle ilgili konular\u0131 kendi perspektiflerinden anlat\u0131p onaylanmay\u0131 bekler, ancak bu kendilerini bir \u00e7\u00f6z\u00fcme ula\u015ft\u0131rmad\u0131\u011f\u0131 gibi, bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fcn\u00fcn i\u00e7inde tutar. Bunun yerine, partnerler birbirlerinin duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini oldu\u011fu gibi kabullenip, onlar\u0131 de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015fmazlarsa ili\u015fkileri i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m atm\u0131\u015f olurlar. E\u015fler birbirlerine empati yapmay\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 isimlendirmeyi \u00f6\u011frenerek, infertilite s\u00fcrecinde farkl\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 koruyarak da destekleyici olabildiklerini g\u00f6rebilirler. Kad\u0131nlar \u00e7o\u011fu kez e\u015flerinin kendilerini onlar bir \u015fey s\u00f6ylemeden anlamalar\u0131n\u0131, t\u00fcp bebek tedavisi s\u00fcrecine dair beklentilerini eksiksiz bi\u00e7imde yerine getirmelerini, sonsuz empati ile yakla\u015fmalar\u0131n\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131k bir bi\u00e7imde anlatabilmelerini bekler. Bu, bir\u00e7o\u011fumuzun da zaman zaman kendi hayat\u0131m\u0131zda ya\u015fayabildi\u011fi bili\u015fsel tuzaklardan biridir; kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin bizim zihnimizi okumas\u0131n\u0131 bekleriz, ancak bu koca bir hayaldir (Domar &amp; Dreher, 1996). Hi\u00e7birimiz kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin zihnini okuma becerisine sahip olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan, bu beklenti i\u00e7erisinde olursak, ya\u015fam boyu hayal k\u0131r\u0131kl\u0131klar\u0131yla ba\u015f ba\u015fa kalmam\u0131z y\u00fcksek bir olas\u0131l\u0131kt\u0131r. \u0130\u015fte bu nedenle,\u00a0 kad\u0131nlar\u0131n, her konuda oldu\u011fu gibi, \u00e7ocuk sahibi olamamayla ilgili de t\u00fcm beklentilerini, ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 net bir \u015fekilde, ama emretmeden, rica eder bir \u00fcslupla ifade etmeleri \u00e7iftlerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fimi a\u00e7\u0131s\u0131ndan yine ba\u015fka \u00f6nemli bir unsurlardan biridir. \u00c7iftlerin ileti\u015fim becerilerinin geli\u015ftirildi\u011fi terapi seanslar\u0131nda, infertiliteye dair duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin ne zaman ve nas\u0131l payla\u015f\u0131laca\u011f\u0131 konusu da g\u00fcndeme getirilebilir. Bu konuda \u00e7iftler ortak bir karar almal\u0131, payla\u015f\u0131m zaman\u0131n\u0131 ve yerini birlikte belirlemelidir. Bu payla\u015f\u0131mlar\u0131 yatak odas\u0131nda ya da yemek masas\u0131nda yapmamalar\u0131 da \u00f6nerilebilir. Zira, yatak odas\u0131ndaki payla\u015f\u0131mlar cinsel ya\u015famlar\u0131n\u0131n spontanl\u0131\u011f\u0131n\u0131, keyfini bozabilir. Ayn\u0131 \u015fekilde, \u00e7iftlerin g\u00fcn i\u00e7inde bir araya gelebildikleri, keyifli sohbetler yapma f\u0131rsat\u0131n\u0131 bulabildikleri yemek masas\u0131n\u0131n da stres y\u00fckl\u00fc konulardan ba\u011f\u0131ms\u0131z tutulmas\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca, infertilite odakl\u0131, destekleyici, g\u00fc\u00e7lendirici payla\u015f\u0131mlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, \u00e7iftlere,\u00a0 ili\u015fkilerinin farkl\u0131 y\u00f6nlerini ke\u015ffetmeye de zaman ay\u0131rmalar\u0131 \u00f6nerilebilir. Beraber ger\u00e7ekle\u015ftirilen keyifli aktiviteler tedavi s\u00fcrecinin daha rahat ge\u00e7irilmesini sa\u011flar. \u00d6rne\u011fin, beraber y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapmak, sinemaya gitmek, do\u011fada gezintiler yapmak, sosyal ortamlarda arkada\u015flarla birlikte olmak \u00e7iftlerin birbirlerine olan ba\u011flar\u0131n\u0131 daha da g\u00fc\u00e7lendirir. \u00c7iftlere, tedavileri nas\u0131l sonu\u00e7lan\u0131rsa sonu\u00e7lans\u0131n, birbirleri i\u00e7in her zaman var olmaya devam edecekleri ve sevgilerinin emekle daha da g\u00fc\u00e7lenece\u011fi hat\u0131rlat\u0131lmal\u0131d\u0131r.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-28T17:10:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PsikologIlknur\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PsikologIlknur\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\",\"name\":\"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/psikolog.ilknuryilmaz\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOiF4bqitoDCaXOMWSNiGCg\",\"https:\/\/tr.pinterest.com\/psikologilknuryilmaz\",\"https:\/\/twitter.com\/PsikologIlknur\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png\",\"width\":320,\"height\":400,\"caption\":\"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\",\"name\":\"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/\",\"name\":\"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131? - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-03-28T17:10:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-28T17:10:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana sayfa\",\"item\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184\"},\"headline\":\"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131?\",\"datePublished\":\"2019-03-28T17:10:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-28T17:10:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#webpage\"},\"wordCount\":1371,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg\",\"keywords\":[\"bak\u0131rk\u00f6y psikolog\",\"infertilite psikoloji\",\"istanbul psikolog\",\"k\u0131s\u0131rl\u0131k psikolojisi\",\"k\u0131s\u0131rl\u0131k ve \u00e7iftler\",\"t\u00fcp bebek d\u00f6neminde e\u015fler nas\u0131l ileti\u015fim kurmal\u0131\",\"t\u00fcp bebek psikolog\",\"t\u00fcp bebek ve ileti\u015fim\",\"t\u00fcp bebek ve psikoloji\",\"t\u00fcp bebek ve stres\"],\"articleSection\":[\"Uzman Psikolog \u0130lknur YILMAZ\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184\",\"name\":\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg\",\"caption\":\"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131? - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131? - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","og_description":"E\u015fleri deste\u011fine ve iyi bir ileti\u015fime ihtiya\u00e7 duyan t\u00fcp bebek tedavisi esnas\u0131nda e\u015finize nas\u0131l yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz? Kad\u0131nlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini ifade etme ihtiyac\u0131 ile erkeklerin mesafe ve duygusal kontrol ihtiyac\u0131 aras\u0131nda bir denge olu\u015fturularak, \u00e7iftler aras\u0131ndaki destekleyici bir atmosfer olu\u015fturulabilir. Bunun i\u00e7in, yine psikoterapi seanslar\u0131nda baz\u0131 temel ileti\u015fim becerileri ele al\u0131narak, \u00e7iftlere uygulamal\u0131 olarak g\u00f6sterilir ve daha sonra kendi ya\u015famlar\u0131nda uygulamalar\u0131 i\u00e7in \u00f6devler verilir. Hem s\u00f6zel, hem de s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimle ilgili de bilgiler verilir, do\u011fru ve yanl\u0131\u015f ileti\u015fim tarzlar\u0131 \u00fczerinde konu\u015fulur. Bununla birlikte t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda \u00e7iftlerin kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 empati yetileri \u00fczerinde de \u00e7al\u0131\u015f\u0131l\u0131r, buna y\u00f6nelik egzersizler yapt\u0131r\u0131l\u0131r. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerileri \u0130leti\u015fim kurarken, kar\u015f\u0131m\u0131zdakine s\u00f6zel oldu\u011fu kadar s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimimizle de bir\u00e7ok mesaj veririz. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimin s\u00f6zel ileti\u015fime g\u00f6re etkisinin \u00e7o\u011fu zaman daha fazla oldu\u011funu s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn olabilir. A\u011fz\u0131m\u0131zdan \u00e7\u0131kan s\u00f6z\u00fcn aksi bi\u00e7iminde davran\u0131yorsak, kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fi bizim s\u00f6ylediklerimizi de\u011fil, davran\u0131\u015f\u0131m\u0131z\u0131 referans alarak bir yorum yapar. \u00c7iftler aras\u0131ndaki bir\u00e7ok ileti\u015fim sorunlar\u0131, s\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fim becerilerinin noksanl\u0131\u011f\u0131na dayan\u0131r. \u00d6rne\u011fin, taraflardan biri heyecanla bir duygusundan, ya\u015fant\u0131s\u0131ndan bahsederken di\u011fer taraf, gazete okuyarak, sadece ba\u015f\u0131n\u0131 sall\u0131yor, \u201cAnl\u0131yorum, seni dinliyorum\u201d diyorsa, anlatan ki\u015fi bu durum kar\u015f\u0131s\u0131nda s\u00f6zs\u00fcz davran\u0131\u015f\u0131 baz alacak ve dinlenmedi\u011fini, \u00f6nemsenmedi\u011fini hissedecektir. Bu ileti\u015fim becerileri t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda daha da b\u00fcy\u00fck \u00f6nem kazanmaktad\u0131r. S\u00f6zs\u00fcz ileti\u015fimi olu\u015fturan temel noktalar ise \u015funlard\u0131r (Egan, 1994): V\u00fccudumuzu ve ba\u015f\u0131m\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fiye do\u011fru konumland\u0131rmak G\u00f6z konta\u011f\u0131 kurmak, bak\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 ka\u00e7\u0131rmamak Y\u00fcz ifademizle, jest ve mimiklerle dinledi\u011fimizi ve ilgilendi\u011fimizi belli etmek Ses tonumuzun, konu\u015fma tarz\u0131m\u0131z\u0131n ilgili oldu\u011fumuzu g\u00f6sterir bi\u00e7imde olmas\u0131 (\u00f6rne\u011fin; alayc\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fcmser olmayan bir konu\u015fma tarz\u0131) Empati Empati, etkili ileti\u015fimin anahtarlar\u0131ndan biridir. En basit tan\u0131m\u0131yla empati, bireylerin kar\u015f\u0131lar\u0131ndakinin alg\u0131 d\u00fcnyas\u0131na girerek, onlar\u0131n duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini, onlar\u0131 yarg\u0131lamadan anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmakt\u0131r (Rogers, 1980). Bir ba\u015fka deyi\u015fle empati, ge\u00e7ici olarak bir ba\u015fkas\u0131n\u0131n hayat\u0131nda ya\u015famak, onun g\u00f6zl\u00fckleriyle bakmakt\u0131r. E\u015fler, birbirlerini aktif bir bi\u00e7imde dinleyerek, kendilerini e\u015flerinin yerine koyup, onlar\u0131 anlamaya \u00e7al\u0131\u015farak, kendi duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini d\u0131\u015far\u0131da b\u0131rakarak, duyduklar\u0131n\u0131 ya da hissettiklerini kar\u015f\u0131 tarafa iletirse, empatik bir ileti\u015fimde bulunuyor demektir. \u00d6rnek: IVF tedavilerinin ba\u015far\u0131s\u0131z sonu\u00e7land\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenen bir \u00e7iftin kad\u0131n partneri a\u011flamaktad\u0131r. Erke\u011fin sarf etti\u011fi \u015fu c\u00fcmle empatik yakla\u015f\u0131ma \u00f6rnek olarak verilebilir: \u201c\u015eu an olduk\u00e7a hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frad\u0131n, b\u00fct\u00fcn emeklerimizin bo\u015fa gitti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsun\u201d. Ayn\u0131 durum i\u00e7in empatik olmayan bir c\u00fcmle \u015fu \u015fekilde olabilir: \u201cA\u011flamak hi\u00e7bir \u015feyi halletmez, d\u00fcnyan\u0131n sonu de\u011fil, ne var yani, bir kere daha deneriz!\u201d \u0130lk c\u00fcmleyi duyan kad\u0131n anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklendi\u011fini hisseder. \u0130kinci c\u00fcmle ise kad\u0131n\u0131n duygular\u0131n\u0131 yok sayan bir tarzda oldu\u011fu i\u00e7in, kad\u0131n kendisinin anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, desteklenmedi\u011fini hissedebilir. Bu tarz c\u00fcmlelerden hem t\u00fcp bebek tedavisi s\u0131ras\u0131nda hem de di\u011fer t\u00fcm zamanlarda uzak durmal\u0131s\u0131n\u0131z. Empati yapabilen \u00e7iftler: \u0130li\u015fkilerini g\u00fc\u00e7lendirebilir, Birbirlerine kar\u015f\u0131 destekleyici olur, Birbirlerine daha \u00e7ok sayg\u0131 duymay\u0131 \u00f6\u011frenir, Zihin okuma gibi zihinsel tuzaklardan korunur. \u00c7iftlerin, terapi seanslar\u0131nda, psikolo\u011fun deste\u011fi ile empati becerilerini geli\u015ftirebilmeleri onlara yukar\u0131daki kazan\u00e7lar\u0131 getirdi\u011fi gibi, kendilerini daha iyi tan\u0131malar\u0131na, olaylara, insanlara verdikleri tepkiler konusunda da i\u00e7g\u00f6r\u00fc kazanmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. \u00c7iftlere y\u00f6nelik ileti\u015fim anahtarlar\u0131 Erkeklerin sorunlarla ba\u015fetmede, yukar\u0131da \u201cBa\u015fetme tarzlar\u0131\u201d b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde bahsedildi\u011fi gibi, \u00e7o\u011funlukla duygusal de\u011fil de ak\u0131la dayal\u0131 problem \u00e7\u00f6zme stratejilerine ba\u015fvurmalar\u0131ndan dolay\u0131, e\u015flerine \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerilerinde bulunarak ya da duygular\u0131n\u0131 kontrol etmelerini \u00f6nererek destek vermeyi tercih ederler. Her ne kadar bunu iyi niyetle yapsalar da, bu \u00e7abalar\u0131 e\u015fleri taraf\u0131ndan, duygular\u0131n\u0131 hi\u00e7e sayd\u0131klar\u0131, ya da konuyu kapatmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 \u015feklinde alg\u0131lanabilir. Zamanla, erkekler e\u015flerine destek g\u00f6sterme konusunda kendilerini yetersiz hissederek, bu konudan kendileri tamamen uzakla\u015ft\u0131rabilmekte ve bu da daha b\u00fcy\u00fck bir duygusal kopuklu\u011fa neden olabilmektedir. Bu nedenle, temel ileti\u015fim becerilerini hayatlar\u0131na ta\u015f\u0131yabilen \u00e7iftler, t\u00fcp bebek tedavisi gibi ki\u015filerin kontrolleri d\u0131\u015f\u0131ndaki bir konuda, mutlaka bir \u00e7\u00f6z\u00fcm bulma gereksinimi olmadan, birbirlerine daha etkili ve samimi bi\u00e7imde destek olabilir. E\u015fler birbirlerini etkili ileti\u015fim kurarak daha iyi ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bi\u00e7imde duymaya ve anlamaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda, her ikisinin de infertiliteden farkl\u0131 \u015fekillerde etkilendiklerini kabullenmeleri daha kolay olacakt\u0131r. Psikoterapi seanslar\u0131nda, \u00e7iftler s\u0131kl\u0131kla birbirleriyle ilgili konular\u0131 kendi perspektiflerinden anlat\u0131p onaylanmay\u0131 bekler, ancak bu kendilerini bir \u00e7\u00f6z\u00fcme ula\u015ft\u0131rmad\u0131\u011f\u0131 gibi, bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fcn\u00fcn i\u00e7inde tutar. Bunun yerine, partnerler birbirlerinin duygular\u0131n\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini oldu\u011fu gibi kabullenip, onlar\u0131 de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015fmazlarsa ili\u015fkileri i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m atm\u0131\u015f olurlar. E\u015fler birbirlerine empati yapmay\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 isimlendirmeyi \u00f6\u011frenerek, infertilite s\u00fcrecinde farkl\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 koruyarak da destekleyici olabildiklerini g\u00f6rebilirler. Kad\u0131nlar \u00e7o\u011fu kez e\u015flerinin kendilerini onlar bir \u015fey s\u00f6ylemeden anlamalar\u0131n\u0131, t\u00fcp bebek tedavisi s\u00fcrecine dair beklentilerini eksiksiz bi\u00e7imde yerine getirmelerini, sonsuz empati ile yakla\u015fmalar\u0131n\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131k bir bi\u00e7imde anlatabilmelerini bekler. Bu, bir\u00e7o\u011fumuzun da zaman zaman kendi hayat\u0131m\u0131zda ya\u015fayabildi\u011fi bili\u015fsel tuzaklardan biridir; kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin bizim zihnimizi okumas\u0131n\u0131 bekleriz, ancak bu koca bir hayaldir (Domar &amp; Dreher, 1996). Hi\u00e7birimiz kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015finin zihnini okuma becerisine sahip olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan, bu beklenti i\u00e7erisinde olursak, ya\u015fam boyu hayal k\u0131r\u0131kl\u0131klar\u0131yla ba\u015f ba\u015fa kalmam\u0131z y\u00fcksek bir olas\u0131l\u0131kt\u0131r. \u0130\u015fte bu nedenle,\u00a0 kad\u0131nlar\u0131n, her konuda oldu\u011fu gibi, \u00e7ocuk sahibi olamamayla ilgili de t\u00fcm beklentilerini, ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 net bir \u015fekilde, ama emretmeden, rica eder bir \u00fcslupla ifade etmeleri \u00e7iftlerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fimi a\u00e7\u0131s\u0131ndan yine ba\u015fka \u00f6nemli bir unsurlardan biridir. \u00c7iftlerin ileti\u015fim becerilerinin geli\u015ftirildi\u011fi terapi seanslar\u0131nda, infertiliteye dair duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin ne zaman ve nas\u0131l payla\u015f\u0131laca\u011f\u0131 konusu da g\u00fcndeme getirilebilir. Bu konuda \u00e7iftler ortak bir karar almal\u0131, payla\u015f\u0131m zaman\u0131n\u0131 ve yerini birlikte belirlemelidir. Bu payla\u015f\u0131mlar\u0131 yatak odas\u0131nda ya da yemek masas\u0131nda yapmamalar\u0131 da \u00f6nerilebilir. Zira, yatak odas\u0131ndaki payla\u015f\u0131mlar cinsel ya\u015famlar\u0131n\u0131n spontanl\u0131\u011f\u0131n\u0131, keyfini bozabilir. Ayn\u0131 \u015fekilde, \u00e7iftlerin g\u00fcn i\u00e7inde bir araya gelebildikleri, keyifli sohbetler yapma f\u0131rsat\u0131n\u0131 bulabildikleri yemek masas\u0131n\u0131n da stres y\u00fckl\u00fc konulardan ba\u011f\u0131ms\u0131z tutulmas\u0131 daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca, infertilite odakl\u0131, destekleyici, g\u00fc\u00e7lendirici payla\u015f\u0131mlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, \u00e7iftlere,\u00a0 ili\u015fkilerinin farkl\u0131 y\u00f6nlerini ke\u015ffetmeye de zaman ay\u0131rmalar\u0131 \u00f6nerilebilir. Beraber ger\u00e7ekle\u015ftirilen keyifli aktiviteler tedavi s\u00fcrecinin daha rahat ge\u00e7irilmesini sa\u011flar. \u00d6rne\u011fin, beraber y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapmak, sinemaya gitmek, do\u011fada gezintiler yapmak, sosyal ortamlarda arkada\u015flarla birlikte olmak \u00e7iftlerin birbirlerine olan ba\u011flar\u0131n\u0131 daha da g\u00fc\u00e7lendirir. \u00c7iftlere, tedavileri nas\u0131l sonu\u00e7lan\u0131rsa sonu\u00e7lans\u0131n, birbirleri i\u00e7in her zaman var olmaya devam edecekleri ve sevgilerinin emekle daha da g\u00fc\u00e7lenece\u011fi hat\u0131rlat\u0131lmal\u0131d\u0131r.","og_url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/","og_site_name":"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/","article_published_time":"2019-03-28T17:10:15+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","twitter_creator":"@PsikologIlknur","twitter_site":"@PsikologIlknur","twitter_misc":{"Yazan:":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz","Tahmini okuma s\u00fcresi":"7 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization","name":"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/UzmanKlinikPsikologIlknurYilmazAytac\/","https:\/\/www.instagram.com\/psikolog.ilknuryilmaz\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOiF4bqitoDCaXOMWSNiGCg","https:\/\/tr.pinterest.com\/psikologilknuryilmaz","https:\/\/twitter.com\/PsikologIlknur"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/uzman-klinik-psikolog-ilknur-yilmaz-portre.png","width":320,"height":400,"caption":"Klinik Psikolog I\u0307lknur Y\u0131lmaz"},"image":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/","name":"Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#primaryimage","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#webpage","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/","name":"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131? - Uzman Klinik Psikolog \u0130lknur Y\u0131lmaz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-03-28T17:10:15+00:00","dateModified":"2019-03-28T17:10:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana sayfa","item":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184"},"headline":"T\u00fcp Bebek tedavisi s\u00fcrecinde e\u015flerin ileti\u015fimi nas\u0131l olmal\u0131?","datePublished":"2019-03-28T17:10:15+00:00","dateModified":"2019-03-28T17:10:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#webpage"},"wordCount":1371,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/astronomy_01.jpg","keywords":["bak\u0131rk\u00f6y psikolog","infertilite psikoloji","istanbul psikolog","k\u0131s\u0131rl\u0131k psikolojisi","k\u0131s\u0131rl\u0131k ve \u00e7iftler","t\u00fcp bebek d\u00f6neminde e\u015fler nas\u0131l ileti\u015fim kurmal\u0131","t\u00fcp bebek psikolog","t\u00fcp bebek ve ileti\u015fim","t\u00fcp bebek ve psikoloji","t\u00fcp bebek ve stres"],"articleSection":["Uzman Psikolog \u0130lknur YILMAZ"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ilknuryilmaz.com\/tup-bebek-tedavisi-surecinde-eslerin-iletisimi-nasil-olmali\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#\/schema\/person\/67c21a600511dfc3d7b39e467866a184","name":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/#personlogo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ilknur_yilmaz-96x96.jpg","caption":"Uzm. Psk. \u0130lknur Y\u0131lmaz"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1696"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilknuryilmaz.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}