İçe dönüklük mü Sosyal kaygı mı?
İçe dönüklük yapısal özellik gibidir. İçe dönük bir kişi yalnızlığından keyif alır. Çevresinde az ve öz insan olsun ister. Bir çok insanla Yüzeysel ve gündelik basit konuşmalar yapmak yerine, ona anlamlı gelen ve derin sohbet edebileceği az sayıda kişiler olsun ister hayatında. Tercihe bağlı seçimler …
Sosyal kaygı terapisi
Bir klinik psikolog olarak ofisime sıklıkla sosyal kaygı (fobi) sıkıntısını paylaşmaya gelen danışanlarım oluyor. Ben de, terapist olarak onların bu kaygılarını yenmeleri konusunda adım atmalarını sağlamaya çalışıyorum. Sosyal kaygı nedir? Bazı durumlarda bir parça gergin, heyecanlı hissetmek normaldir. Örneğin, önemli bir sunum yapmadan önce bir …
