İşinizdeki stres yükünüzü tanıyor musunuz?
Stres bir hastalık ya da psikiyatrik bir bozukluk değildir. Özellikle modern şehir hayatında stresi önlemekten söz etmek mümkün değildir. Maddi kaygılar, mesleki tutunma çabaları, uzun çalışma saatleri, huzursuz çalışma ortamlarının hepsi başlıca birer stres yüküdür. Düşük seviyedeki stresin iş performansını artırdığını gösteren bilimsel bulgular bulunmakla …
